• Ostern im RETTER Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Fruehlingsfrische am Poellauberg
  • Pause auf Weitblickterrasse im Seminar Hotel Retter
  • Fruehlingsstimmung am Pöllauberg
  • RETTER Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Die Blueten beginnen zu sprießen
  • Seminarraum
  • Wellnessreich Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • In den Haengematten entspannen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Gartensuiten mit Gartenausgang im Hotel Retter
  • Pausenzone mit Buffet im Seminar Hotel Retter in Pöllau
  • Poellauberger Wallfahrtskirche im Fruehling
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Seminargäste beim Retter auf Weitblickterrasse
  • Fruehlingsstimmung auf der Weitblickterrasse genießen!
  • Natur genießen am Pöllauberg
  • Retters Garten
  • Seminargäste beim Retter genießen die Sonne am Pöllauberg
  • Wiege der Hirschbirn im Seminar Hotel Retter im Pöllauer Tal
  • Gesamtansicht vom Seminar Hotel Retter
  • Wellnessreich bei Nacht im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Seminarraum Jelinek und Frischmuth im Naturpark Hotel Retter in Pöllauberg
  • Seminarraum Wallner mit Ausblick im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Gartenbankerl im Garten der Sinne vom Seminar Hotel Retter
  • Seminar Foyer im Hotel Retter in Pöllauberg
  • Retter Quell vorm Fenster im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Alter Weinkeller im Seminar Hotel Restaurant Retter in Pöllauberg
  • Die Knospen beginnen sich zu öffnen
  • steirisch aufRETTERn am Poellauberg

Fit for Business

Mentale und körperliche Fitness in der Arbeitswelt 4.0

Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen.

Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert.

Wie sieht der berufliche Alltag aus? Desto größer die Anforderungen sind, umso weniger Zeit nehmen wir uns für den Erhalt unserer Gesundheit.
Körperliche Fitness ist im beruflichen und privaten Alltag aber eine Grundvoraussetzung, um die immer größer werdenden Anforderungen bewältigen zu können.

Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre körperliche Bestform erreichen und halten. Lernen Sie, wie Sie Ihre Fitness und Gesundheit mit den Methoden des Spitzensports und der Shaolin-Mönche nachhaltig verbessern.
Sie lernen die Grundlagen einer natürlichen Ernährung kennen. Auf Basis wissenschaftlicher Fakten erhalten Sie in diesem wertvollen Seminar die wichtigsten Informationen zu den energiebringenden Säulen Bewegung und Ernährung.

Praktische Schwerpunkte im Seminar sind Kräftigungs- und Aktivprogramme auf Basis neuester Erkenntnisse, Ausdauertraining, Konzentrationsübungen, Koordinationsübungen, sowie das Gehirnintegrationstraining BRAINKINETIK® und Shaolin-Qigong.

Sie sind nach diesem Seminar in der Lage mit geringem Aufwand optimale Ergebnisse zu erzielen. Berufsbedingte- und alltägliche Belastungen können besser bewältigt werden. Rückenschmerzen und Verspannungen können vermieden und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden.

Ziele

Die TeilnehmerInnen

  • lernen die drei Säulen der BusinessVital-Methode kennen und anwenden,
  • kennen die Prinzipien und Funktionsweise eines intelligenten Energiemanagements,
  • sind in der Lage, mit Gehirnintegrationstraining Ihre mentale Leistungsfähigkeit zu erhöhen,
  • erfahren, wie Sie auf Knopfdruck Ihren Geist schärfen und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern,
  • lernen, wie sie mit Entspannungs- und Aktivierungstechniken verbrauchte Energie loslassen und neue Energie aufbauen können,
  • lernen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern,
  • kennen die Prinzipien einer optimalen Pausengestaltung,
  • lernen, wie sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch einseitige Belastungen vermeiden,
  • lernen Aktivprogramme, die Sie im Büro und zu Hause anwenden können,
  • erfahren, wie Sie mit einer natürlichen Ernährung Ihr Energieniveau hochhalten,
  • wissen, wie Sie die Grundlagen für einen optimalen Schlaf schaffen,
  • haben wichtige Tipps für die körperliche Energie in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Schlaf und Pausen erhalten.

Ihr persönlicher Nutzen

  • Sie sind nach dem Seminar in der Lage mit der BusinessVital-Methode berufsbedingte Belastungen erfolgreicher zu bewältigen.
  • Sie sind in der Lage, Ihre körperlichen und geistigen Ressourcen effektiv zu nutzen.
  • Sie erlangen umfangreiche Kenntnisse, wie Sie Ihre mentale und körperliche Fitness steigern.
  • Sie schaffen die Voraussetzungen für ein gesundes und leistungsfähiges Leben.


    Nachhaltigkeit

    Nachhaltigkeit ist mir wichtig, daher gibt es für die TeilnehmerInnen die Möglichkeit für ein persönliches Einzelcoaching im Nachgang.
    Eine professionelle Begleitung der TeilnehmerInnen auch nach den Seminaren mittels E-Learning und weiterführenden Übungen sind in Abhängigkeit des gebuchten Paketes möglich.

    Ihre Vorteile bei Seminaren und Vorträgen mit Gregor Rossmann

    • Gregor Rossmann bietet Ihrem Unternehmen Trainings und Vorträge auf höchstem Niveau.
    • Er nutzt modernste zielgruppengerechte Seminarmethoden.
    • Professionelle Begleitung der Teilnehmer auch nach den Seminaren mittels Lernplattform und weiterführenden Übungen.
    • Auf Wunsch und bei Bedarf werden nach dem Seminar die TeilnehmerInnen mit Einzelcoachings weiter begleitet.
    • Gregor Rossmann schöpft aus der Erfahrung aus über 1000 Seminartagen und Vorträgen vor großen Zuschauerzahlen bei nationalen und internationalen Unternehmen.

    Methode

    • Im Seminar wechseln sich informative Einheiten und praktische Übungen ab.
    • Die Aktivierungs- und Entspannungspausen entsprechen den neuesten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung.
    • Alle Übungen können in Business- oder Freizeitkleidung ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Jede/r TeilnehmerIn übt so, wie es für sie/ihn angenehm und passend ist.
    • Die TeilnehmerInnen erhalten ein umfassendes Handout mit ausführlichen Beschreibungen der im Seminar erlernten Techniken.


    Zielgruppe

    Führungskräfte und MitarbeiterInnen

    Seminarkosten

    Dauer:

       1 Tag
    Termin:   10. Juni 2017 von 9.30 bis 18.00 Uhr
    Trainer:   Mag. Gregor Rossmann
    Ort:   Seminarhotel Retter, 8225 Pöllauberg
    Investition:         Tagesseminar inkl. Seminargetränke,
       2 Pausen und Mittagessen
       € 260,- pro Person
       (Diese ist von den TeilnehmerInnen vor Ort zu begleichen)

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      Trainer

      Seminartrainer Mag. Gregor Rossmann im Seminarhotel Retter

      Mag. Gregor Rossmann

      Egal ob beruflich oder privat: jeder Mensch profitiert davon, wenn er die Techniken von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen anwendet. Sportwissenschaftler Gregor Rossmann weiß dies aus eigener Erfahrung, hat er doch mithilfe dieser Techniken den Weg aus einer schmerzhaften Krankheit gefunden. Nun erläutert der diplomierte Sportwissenschafter und Buchautor in seinen Keynotes, Seminaren und Coachings, wie Unternehmer und Führungskräfte mithilfe dieser Techniken ihre Lebens- und Leistungskraft steigern und Burnout vermeiden können.
      Gregor Rossmann beschäftigt sich seit 1990 intensiv mit den Themen Gesundheit, Leistungssteigerung und Stressabbau.
Im Rahmen seiner Ausbildungen und der praktischen Arbeit mit Führungskräften, Mitarbeitern von nationalen und internationalen Firmen sowie mit Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen, hat er sein umfangreiches Expertenwissen erworben.
      Mehr Informationen über Gregor Rossmann finden sie unter: www.gregor-rossmann.com

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