Alle Yoga-Tage im Überblick
Sonntag 20. Juli 2025 Anreise und Eröffnung
Montag 21. Juli 2025, Balance, Bewegung, Hormonyoga, Chakren-Ausgleich
Dienstag 22. Juli 2025, Klangyoga, Detox Yoga, Somatic Yoga, Rücken
Mittwoch, 23. Juli 2025, Balance, Herz, Chakren-Yoga, Faszien, Schulter & Nacken
Donnerstag 24. Juli 2025, Pilates, Yin Yoga, Power, Rücken, Faszien, Vages-Nerv
Freitag 25. Juli 2025, Flow Yoga, Yin Yoga Ausklang
Für ein vollkommenes Wohlbefinden
Natur Yoga Retreat Angebot und 2 weitere Highlights im Sommer
- 6 Nächte mit Allzeit-Bio-Genuss-¾-Pension
- 6 x 90 Minuten Cantienica-Yoga (Montag bis inkl. Samstag)
- 6 x 60 Minuten Cantienica-Tiefenmuskeltraining (Montag bis inkl. Samstag)
- 6 x Entspannen im Bio Organic Spa
- Active Fit Programm laut Hotelangebot
- Aktivprogramm laut Hotelangebot (von Brotbacken bis Blumenstecken)
- Führung durch das Retter Biogut
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
- 4 Einheiten (6 Stunden gesamt) Yoga mit bewusstem Atmen
- Übungsmaterial für Zuhause
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
- Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
- Zeit für S’ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
- 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
- Geführte Nordic Walking Tour (samstags um 11.30 Uhr)
- Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
- Zeit für S’ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
- 4 Einheiten (6 Stunden gesamt) Vinyasa Yoga
- Geführte Nordic Walking Tour (samstags um 11.30 Uhr)
- Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
- Zeit für S’ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
- 4 Einheiten (6 Stunden gesamt) Yoga mit bewusstem Atmen
- Übungsmaterial für Zuhause
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
- Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
- Zeit für S’ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
Die Yoga Trainer*innern
Judit Jyothi Hochbaum
Judit ist eine Yogini mit viel Erfahrung und tief-gehendem Yogawissen. Ihre besondere Leidenschaft ist die ayurvedische Ernährung. Judit leitet mit viel Hingabe die Online Yogalehrer-Ausbildung sowie diverse Weiterbildungen wie Senioren-Yoga, Flow Yoga und Asana Exakt. „Yoga ist für mich...im Hier und Jetzt zu leben, mit dem Leben im Fluss zu bleiben.“
Christine Swoboda
Christine Swoboda ist langjährige Yoga-Expertin und Musikerin verbindet auf ganz besondere Art und Weise Yoga und Klang. Nach der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin in Graz hat sie sich in den Bereichen Hormon-Yoga, Aerial-Flow Yoga, Yin Yoga und Meditation spezialisiert. Christines Unterricht zeichnet sich durch die Freude zur achtsamen Bewegung und den lustvollen Umgang mit dem Körper aus. „Yoga ist für mich ... bei mir ankommen, Verbindung zwischen Bewegung & Atmung zu spüren, sowie immer wieder die Ruhe der Gedanken im Geist zu üben.“
Arjuna
Arjuna P. Nathschläger ist Gründer und Leiter der Yoga-Akademie Austria, Yogalehrer und Yogalehrer-Ausbildungsleiter. Autor mehrerer Bücher und Herausgeber der Yoga-Zeietschrift „YogaVision“. Yoga-Visionär und über 30 Jahre eigene Yoga-Praxis. „Es ist meine Vision, mit meinen Vorträgen und Publikationen vielen Menschen das Tor zum Yoga zu öffnen und die Potentiale und Zusammenhänge von Yoga, Geist, Energie und spirituellem und physisch-geistigem Heilsein aufzuzeigen.“
Christina Kiehas
Mag. Christina Kiehas ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Gesundheitsyoga & Ayur Yogatherapie. Sie ist Aus- und Weiterbildungsleiterin an der Yoga Akademie Austria. „Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum.“ www.yogena.at
Manuela Weber
Die letzten Jahrzehnte lebte ich sehr kopflastig und wollte ständig mit dem Kopf durch die Wand, und dies änderte sich als ich Yoga für mich entdeckte. Derzeit bin ich Yoga- und Meditationslehrerin und liebe es, meine Leidenschaft für Yoga an meine Mitmenschen weiter geben zu dürfen. Mein Yoga-Stil ist sehr abwechslungsreich, da ich mich immer an meine Yogis und Yoginis anpasse und von sanft bis dynamisch alle Varianten im Gepäck habe. In meinen Einheiten arbeite ich zusätzlich mit Meditationen, Mudras, Mantras und auch sanfter Musik, um dem Geist die Möglichkeit zu geben, liebevoll aus seinem gewohnten Gedankenkarussell auszusteigen.
Andrea Rastl
Seit mehr als 20 Jahren begleite ich mit viel Liebe und Freude Menschen auf ihrem Weg – mit ganzheitlichem Yoga und Bewusstseinserweiterung in der ANANDA Yogalehrerausbildung, ANANDA Energetic Healing Ausbildung, Weiterbildungen, Seminaren, Retreats und Einzelsitzungen. Ich liebe, lebe und teile sehr dankbar und mit Begeisterung, fundiertes Wissen und Erfahrung.Weitere Trainer*innen, Nordic Walking, ZEN, Malen mit Naturmaterialien
Nordic Walking mit Ulli Retter
Ulli Retter ist eine zentrale Persönlichkeit im RETTER Bio-Natur-Resort, wo sie zusammen mit ihrem Mann Hermann Retter das Konzept des nachhaltigen und biologischen Tourismus vorantreibt. Sie ist bekannt für ihr Engagement in der Förderung von Wellness, Gesundheit und einem bewussten Lebensstil. Ulli spielt eine wichtige Rolle in der Gestaltung des Gästeerlebnisses und setzt sich für die Integration von regionalen Produkten und Dienstleistungen ein. Ihr Fokus liegt darauf, den Gästen eine harmonische Verbindung zur Natur zu bieten und ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich entspannen und regenerieren können.
Nordic Walking Hermann Retter
Hermann Retter ist der visionäre Kopf hinter dem RETTER Bio-Natur-Resort. Im Resort verbindet sich Naturgenuss mit Wellness und kulinarischen Erlebnissen. Eine der beliebten Aktivitäten im Resort ist das Nordic Walking mit den Gästen auf den malerischen Pöllauberg. Unter Hermanns Anleitung erkunden die Teilnehmer die atemberaubende Landschaft, stärken ihre Fitness und genießen die frische Luft. Diese gemeinsamen Erlebnisse fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Gemeinschaft und das Wohlbefinden der Gäste.
KreARTiv Workshop Kathrin Schimak
Die Welt ist meine Leinwand und das Universum meine Inspiration Dieser Satz beschreibt mich und mein schöpferisches Tun sehr treffend. Ich liebe die Vielfalt des Lebens, bin neugierig und sehr feinfühlig. Meine Erlebnisse von Innen heraus in etwas Bildhaftes umzuwandeln und diesen Schöpferischen Art in Workshops zu vermitteln, ist mir ein großes Anliegen. Zwischen Spiritualität und Wissenschaft, einer tiefen Zuneigung zu allem Lebendigen und einer starken Verbundenheit zur Natur, erschaffe ich realitätswirksame Werke.
Verena Polzhofer
Mit Begeisterung begann sie während ihrer Ausbildung zur Humanenergetikerin zu meditieren. Damals beschäftigte sie sich hauptsächlich mit geführten Meditationen. Seit einigen Jahren praktiziert sie vermehrt nicht-geführte Meditationen, darunter vor allem die Zen-Meditation. Zen ist schwierig. Deshalb liegt ihr Fokus darauf, diese Meditationsform in leichter erlernbare Einzelteile zu zerlegen. Darüber hinaus bietet sie Tipps an, die nicht Teil von Zen sind, das Erlernen jedoch erleichtert.
Andrea Heschl
Andrea arbeitet als selbstständige Fitnesstrainerin seit 2001 und bietet Workouts für Pilates und Step Aerobic in Gruppen- und Einzeltraining. Die Trainerin ist verheiratet, hat 2 Kinder und lebt in Pöllau. Wenn Sie nach einem großartigen Pilates-Urlaub suchen, der Ihnen hilft, Ihre Muskeln zu aktivieren und Kraft zu tanken, dann sind Sie bei Andrea genau richtig. Entspannung, Ruhe und Harmonie bilden die Basis ihrer Workouts.Mit Yoga-Lehrern aus ganz Österreich!
Yoga-Retreat im Sommer
Das RETTER Bio-Natur-Resort arbeitet eng mit der Yoga-Akademie Austria zusammen, um eine breite Palette an Yoga-Retreats anzubieten. Diese vielfältigen Veranstaltungen werden von einer Reihe renommierter Yoga-Lehrer aus ganz Österreich geleitet und bieten für jede Praxisstufe, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, passende Inhalte. Jedes Retreat ist darauf ausgerichtet, sowohl Körper als auch Geist zu revitalisieren und zu stärken. Yoga verhilft zu mehr Gelassenheit, fördert die Beweglichkeit und stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern auch die mentale Gesundheit. Begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst und schulen ihre Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration. Die einzigartige Naturlandschaft rund um das Biohotel Retter hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden. Unsere bestens ausgebildeten Yoga Trainer zeigen Ihnen ganzheitliche Übungen für Körper und Geist.
Yoga Aus- und Weiterbildungen in Österreich
Yoga-Akademie Austria
Die Yoga-Akademie Austria ist ein durch ÖCERT und Cert NÖ zertifiziertes österreichisches Kompetenzzentrum für Ganzheitlichen Yoga. Seit 2005 vermitteln wir lebensnahen und zeitgemäßen Yoga.
Es ist unsere Vision, dass die uralte und zeitlose Wissenschaft des Yoga für jeden einzelnen Menschen auf diesem Planeten von großem Nutzen sein kann – es ist unser Bestreben, das Wissen um Techniken, Methoden und geistige Konzepte des ganzheitlichen Yoga vielen Menschen in Österreich zugänglich zu machen.
Wir bieten fundierte Aus- und Weiterbildungen, Kurse und Seminare rund um Yoga, Achtsamkeit, Gesundheit und Spiritualität an vielen Orten in ganz Österreich und online an und geben mit großer Freude die kostenlose Yoga-Zeitschrift „YOGAVision“ heraus.
„Wir von der Yoga-Akademie Austria fühlen, dass Yoga mehr ist als Körper- und Atemübungen. Ein ganzheitlicher Yoga verbindet energetische, ethische, psychologische, philosophische und spirituelle Aspekte zu einem im Alltagsleben unglaublich wirksamen Instrument der Lebensgestaltung und -entfaltung. Erst das ganzheitliche Konzept des Yoga, angepasst an die Möglichkeiten und Anforderungen des Einzelnen, kann dem Menschen das volle Potential dieser uralten und gleichzeitig hochaktuellen Wissenschaft erschließen.
Es erfüllt mich mit großer Freude, dass wir nun gemeinsam mit unseren Ausbildungsleitern Yoga-Einheiten im Rahmen der Natur Yoga Retreats gestalten dürfen. Die Zusammenarbeit mit dem Bio-Hotel Retter ist eine wunderbare Möglichkeit, Yoga in einer natürlichen und inspirierenden Umgebung zu vermitteln und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein wohltuendes und anregendes Yoga-Erlebnis zu bieten“
Arjuna Paul Nathschläger, Geschäftsführer Yoga-Akademie Austria www.yogaakademieaustria.com
Yosana - innovatives Yoga-Equipment
Exklusive Leihgabe für Natur Yoga Retreat: Nachhaltige Yogamatten aus Naturkautschuk
Die Yogamatten von Yosana bestehen aus Naturkautschuk, einem natürlichen und nachwachsenden Rohstoff. Eine neuartige Ultra Grip Oberfläche verleiht der Matte ihren besonderen Halt und sorgt für optimalen Grip – insbesondere bei schweißtreibenden Asanas und intensiven Workouts.
Yosana ist ein österreichisches Unternehmen, das 2021 von Angelique und Christoph Sturmlechner gegründet wurde und sich speziell an Yoga- und Fitnessbegeisterte richtet. Das Ziel ist es, hochwertige, nachhaltige Yoga-Produkte anzubieten, die mehr Freude und Wohlbefinden in den Alltag bringen. Der Umwelt zuliebe erfolgt die Lieferung CO₂-neutral und die Verpackung ist plastikfrei.
www.yosana.eu
