Habits with Love - vom Müssen zum Mögen - Mag. Nathalie Karré, MBA

7 Habit-with-Love- Hacks für mehr Leichtigkeit und gutes Leben

Habits with Love – vom Müssen zum Mögen

„Habits with Love – vom Müssen zum Mögen“ – der Vortrag von Nathalie Karré – zeigte, dass echte, langfristige Veränderung nicht aus Druck, sondern aus Sehnsucht und Liebe entsteht. Sehnsucht nach einem guten Leben und würdevollen Altern und Liebe zu uns selbst und unserer Zeit in dieser Welt.

Hier gibt’s die wichtigsten Habits with Love Hacks zur Nachlese:

1. Sorge für gute Energie.
   Gute Energie ist kein Luxus, sondern die Grundlage dafür, dass Veränderung mit Leichtigkeit gelingt.
   Sorge täglich für gute körperliche und geistige Energie und deine Vorhaben gehen dir leicht von der Hand.
2. Glaube an dich.
   „Ob du glaubst du schaffst es oder nicht – du wirst immer recht haben.“
   Wenn du an dich und deinen Erfolg glaubst, richtest du dein ganzes System auf deine ideale Zukunft aus.
3. Fokussiere auf das Gelingende.
   Nicht auf das, was fehlt, sondern auf das, was schon da ist.
   Was hast du bereits geschafft? Wo gelingt dir etwas? Jeder Erfolg – und sei er noch so klein – verstärkt deine innere Kraft.
4. Verdiene dir dein Selbst-Vertrauen.
   Geh gut mit dir um. Sprich liebevoll mit dir – so, wie du mit einer guten Freundin sprechen würdest.
   Selbstvertrauen wächst aus einem respektvollen, warmen Umgang mit dir selbst.
   Selbst-Vertrauen ist der erste Schritt – und oft der wichtigste.
5. Entwickle Routinen, die deinem Leben dienen.
   Wie willst du dein Leben verbringen? Was wünschst du dir für dich – heute und bis ins hohe Alter?
   Entwickle genau jene Routinen, die dich dorthin bringen. Lege für jede Routine die kleinste unverhandelbare Einheit fest, die dafür sorgt, dass du jeden Tag zu deinem guten Leben beiträgst.
6. Beginne jetzt.
   Der beste Zeitpunkt, eine Routine umzusetzen, ist JETZT. Nicht später, nicht morgen – sondern: JETZT. Denn jeder gesetzte Schritt ist ein Beitrag, der dich unterstützt, Positives zu verwirklichen.
   Wenn du den ersten Schritt gesetzt hast, ist es viel leichter dranzubleiben – und dann kommst du wie von selbst vom „einfach machen“ zum „immer machen“.  Nicht irgendwann, sondern jetzt.
7. Mach es dir leicht.
   Selbstdisziplin ist unser Rückenwind am Weg zum guten Leben.
   Nutze deine Selbstdisziplin da, wo du sie brauchst – und schone sie, wo immer möglich. Ganz nach dem Motto: „Schokolade, die du nicht gekauft hast, kannst du auch nicht essen!“

Nathalie Karrés Vortrag war eine Einladung, sich in seine Routinen zu verlieben und sie zu nutzen, sein Leben mit Leichtigkeit zu gestalten.
Nicht länger als Pflicht, sondern als liebevolle Entscheidung für ein erfülltes Leben.
Vom Müssen zum Mögen. Schritt für Schritt – mit Liebe, Freude und Selbstvertrauen seine Erfolge und das gute Leben genießen. 💛