• Seminarraum
  • Seminar Foyer im Hotel Retter in Pöllauberg
  • Pausenzone mit Buffet im Seminar Hotel Retter in Pöllau
  • Retter Quell vorm Fenster im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Pause auf Weitblickterrasse im Seminar Hotel Retter
  • Quitten Herbst
  • Herbst im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Seminargäste beim Retter auf Weitblickterrasse
  • Wiege der Hirschbirn im Seminar Hotel Retter im Pöllauer Tal
  • Seminargäste beim Retter genießen die Sonne am Pöllauberg
  • Alter Weinkeller im Seminar Hotel Restaurant Retter in Pöllauberg
  • Seminarraum Wallner mit Ausblick im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Wellnessreich bei Nacht im Seminar Hotel Retter in Pöllauberg
  • Herbststimmung über das Pöllauer Tal vom Hotel Retter
  • Gartenbankerl im Herbst beim Retter

Gesundheit Höchstleistungen Lebensglück

Sie bewältigen nach diesem Intensivseminar Ihre Herausforderungen mit der erforderlichen Gelassenheit und Konzentration. Sie erfahren auf anschauliche Weise, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen und damit in Zeiten großer Belastungen gestärkt und vital durch das Leben gehen.

Sinne & Mindfulness

Wir starten wir im Seminar mit dem Fundament für Lebenserfolg und Gesundheit, nämlich mit Mindfulness.

  • Sie erlernen unterschiedliche Mindfulness-Techniken, mit denen Sie Ihren Arbeits- und Lebensalltag leichter und effizienter gestalten.
  • Sie lernen die Stresssignale Ihres Körpers wahrzunehmen und effiziente Techniken zur Regulierung Ihres Stresslevels einzusetzen.
  • Sie erlernen ein Gehirntrainingsprogramm, mit dem Sie Ihre mentale Leistungsfähigkeit erhöhen.
  • Sie lernen mit Achtsamkeitstraining und Entspannung Gelassenheit zu entwickeln.
  • Sie lernen eine körperbezogene Testmethode, mit der Sie überprüfen können, ob und wie gut Sie unterschiedliche
  • Lebensmittel vertragen. Eine Technik, die Ihnen hilft, in allen Lebenslagen, die richtige Entscheidung zu treffen.

    Sinne schärfen – Höchstleistungen erbringen

    Kennen Sie das: Sie sollen immer mehr leisten, Ihre Ziele übertreffen, immer informiert und erreichbar sein. Am Abend haben Sie das Gefühl, dass Sie trotz permanenten Tun nichts erledigt haben. Im Kopf herrscht ständig Hektik und vor dem Einschlafen steht das Gedankenkarussell nicht still. Genussvolles, hochqualitatives Essen, sowie ausreichend Bewegung, Entspannung, Hobbys, Freunde, Zeit für Beziehung und regelmäßiger Schlaf zählen zu den Dingen, die sich neben Job und Familie nur mehr begrenzt oder gar nicht mehr ausgehen.

    Wie sollen wir die Herausforderungen, die an uns gegenwärtig gestellt werden, noch schaffen? Durch Intensivierung der Arbeit, mit Multitasking und noch mehr Einsatz? Am besten ohne Stress und ohne zu erschöpfen? Trotz des ständig steigenden Drucks wollen Sie glücklich, gesundund erfolgreich sein?

    Ziele

    Sie bewältigen nach diesem Intensivseminar Ihre Herausforderungen mit der erforderlichen Gelassenheit und Konzentration. Sie erfahren auf anschauliche Weise, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen und damit in Zeiten großer Belastungen gestärkt und vital durch das Leben gehen.

    Das Basisseminar 1 ist der Beginn einer dreiteiligen Seminarreihe. Nach diesen Intensivseminaren sind Sie in der Lage, trotz des steigenden Drucks Ihr Leben gesünder, erfolgreicher und zufriedener zu gestalten.

    Seminar - Schulung der SinneRückrufAnfrage

    Sinne & Ernährung

    In diesem Teil des Seminars erfahren Sie, wie die Freude am Ausprobieren neuer Lebensmittel und die Lust auf eigene Sinneserfahrungen geweckt werden kann.

    Entdecken Sie Ihre Sinne wieder neu!

    • Sie erfahren, wie sie Ihre Sinne schärfen.
    • Sie erleben, wie jede Mahlzeit zu einem sensorischen Experiment wird.
    • Sie erhalten Tipps wie man dank geschulter Sinne zu einer ausgewogenen Ernährung findet

      Übernachtung

      Zimmerkategorie      Preis pro Nacht

      Blüten-Blätterzimmer zur Einzelbelegung
      (inkl. All-inclusive-Seminarpauschale)

      € 164,-

      Aufpreis am Abreisetag€ 48,-

       (exklusive Nächtigungsabgabe, Eur 1,50 pro Person und Nacht)

      Mag. Caroline Schlinter-Maltan

      Mag. Caroline Schlinter-Maltan ist als Geschäftsführerin von ihrem Büro für Ernährung, Ernährungswissenschafterin und Lebensmittelsensorikerin. Sie arbeitet seit mehreren Jahren in der Ernährungsberatung und Lebensmittelforschung und bringt viel Know-How und Erfahrung im Bereich Ernährungscoaching mit. Durch ihre Vortragstätigkeit kann sie ihr Wissen an Kinder und Erwachsene weitergeben um ihnen so einen SINNvollen, gesunden und nachhaltigen Umgang mit dem Thema Ernährung weiterzugeben. Bei Verkostungsseminaren bietet sie eine intensive Schulung der Sinne, um so die sensorische Vielfalt von Lebensmitteln wieder besser erleben zu lernen. Als Buchautorin widmet sie sich der Ernährung, dem Genuss und der Vermittlung von Wissen und Information über Lebensmittel, denen man mit Wertschätzung gegenüberstehen sollte.


      Ihr Motto:
      «WENN DU ALLES SO MACHST, WIE DU ES SCHON IMMER GEMACHT HAST, WIESO ERWARTEST DU DANN ANDERE RESULTATE?»
      Albert Einstein

      Termine und Kosten

      Teil 1: 24.11. - 25.11.2018
      27.10.2018: Sinnesschulung mit Frau Mag. Schlinter-Maltan von 15 bis 18 Uhr für unsere Hotelgäste fakultativ zubuchbar um € 78,- pro Person
      Teil 2: 16.03. - 17.03.2018
      Teil 3: 15.06.- 16.06.2018

      Seminar und Unterlagen kosten € 240,- inklusive weiterführende Betreuung durch unsere professionelle Online-Akademie, exklusive der Seminarpauschale des Hotels und den Aufenthaltskosten.

      Folder zum Downloaden ...

      Mag. Gregor Rossmann

      Mag. Gregor Rossmann ist diplomierter Sportwissenschafter, Gesundheitsmentor und Buchautor. Er zählt im deutschsprachigen Raum zu den renommiertesten Gesundheitsexperten. Er ist Gesundheitsquerdenker und der Experte für Mentale Stärke und körperliche Fitness. Er entwickelte aus den Erfolgsmethoden des Spitzensports, den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung und der Lebens- und Denkprinzipien der Shaolin-Mönche seine BusinessVital-Methode. Mit Hilfe dieser Methode hat er selbst den Weg aus einer schmerzhaften Autoimmunerkrankung gefunden. Nun unterstützt Gregor Rossmann Führungskräfte, Unternehmer, Spitzensportler und gesundheitsbewusste Menschen auf dem Weg zu Spitzenleistungen und gesunder Leistungskraft. Mit Begeisterung zeigt er vielbeschäftigten Menschen, wie Sie Resilienz aufbauen, mentale Stärke erlangen, sich richtig ernähren, Ihre Fitness verbessern und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern. Gregor Rossmann lehrt mit großer Begeisterung was er selbst lebt.


      Sein Motto:
      «IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT!»