Befreie deinen Geist mit Dr. Wolf-Dieter Nagl
Unsere RETTER Inklusivleistungen
Allzeit Bio Genuss
- Begrüßungsapfelsaft
- Reichhaltiges BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, Bio-Brot und Gebäck täglich frisch aus dem Retter BioGut, BIO-Müslis und frisch zubereiteten Eiergerichten, warme Getreide- und TCM Speisen
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr heiße Suppen und knackige Salate, ein warmes Schmankerl, Aufstriche und die feinen geräucherten Spezialitäten aus der Retter Küche, hauseigene naturtrübe Apfel- und Hirschbirnsäfte, prickelndes Retter-Quellwasser, Süßes von unseren Mehlspeis-Madln und erfrischendes Speiseeis aus dem Retter BioGut.
- Vitalecke im BIO | ORGANIC | SPA mit Teebar, Retter-Quellwasser und Obst
- Abends 4-Gang-Menü mit Salatbuffet und Käseauswahl
- Samstags Bio-Weinverkostung um 18.00 Uhr
Die Allzeit-BIO-Genuss-Leistung ist am Anreisetag
ab 14 Uhr und am Abreisetag bis 10 Uhr gültig.
Um die Nachmittagsverpflegung auch am Abreisetag
zu genießen, kann diese gerne gegen einen Aufpreis
von € 15,- pro Person dazu gebucht werden.
- Gerne bereiten wir für Sie vegetarische, vegane, lactosefreie und glutenfreie Verpflegung zu. Weitere Ernährungswünsche sind mit persönlicher Rücksprache mit dem Küchenchef und einem Aufpreis von € 15,- pro Person pro Nacht verbunden.
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Weitere
Inklusivleistungen
- Umweltbewusst urlauben mit 100% BioGenuss
- Genügend Parkmöglichkeiten vor dem Hotel ohne Aufpreis, 40 E-Ladestationen zu Ihrem Ladetarif (Kostenpflichtig)
- Kostenloses W-LAN im gesamten Hotelbereich
- Hauseigenes Retter-Quell-Trinkwasser
BIO | ORGANIC | SPA auf über 3200 m²
Wellnessreich “Wald.SEIN” auf 2.000 m² (adults only)
- Großzügiger 25 m langer Sportpool mit 3/4 Überdachung (31° C )
- Naturschwimmteich mit Yoga-Plattform
- Saunalandschaft mit Fichten-Event-Sauna , Waldduft-Bio-Sauna, Sole- und Waldpeelingdampfbäder, Tauchbecken und Aussenwhirlpool mit Kneipp-Steig
- Blätterdach-Tepidarium, Walddom mit Wasserbetten und Infrarot-Wald-Kino
- Einzigartige Erlebinisse auf den Sound-Vibes-Liegen mit Neurotunes
- Großzügige Ruheräume Waldkraft und Waldlust und Kuschelnest rund um die Feuerstelle, überdachte Liegeterrassen
- WORK-WELL-WORKATION leicht gemacht, in den zwei Ruhe- und Arbeitsräumen Waldbibliothek und Geistreich mit gemütlichen Arbeits-Fauteuils und Telefonkabinen
- Zwitscherei Wellnesslounge mit Terrasse und gemütlichen Sitz- und Arbeitsbereichen
Wellnessreich „Bewusst.SEIN
auf 1.200 m²
- Beheizter Außenpool 14 m (31° C), Innen-Whirlpool (35° C)
- Naturpark-Saunareich (Infrarotkabine, Bio-Sauna, Kräuterdampfbad, Finnische Sauna und Speckstein-Tepidarium mit Herzfrequenzmusik
- Ruheräume „Balance“ mit Wiegeliegen und „Atem“ ideal zum Plaudern und für Freundinnengruppen
- Ruheraum Entspannungsräume „Stille“ und „Inspiration“ mit Kopfhörern
- SPA-Rezeption mit Wartelounge, Snackbar, Beauty- und Massagebereich
Rund uma dum
- Großzügiger Liegebereich im Obstgarten, Sitzbankerl, Hängematten und Barfußparcours
- 12 Bewusstsein-Stationen rund um das Hotel
- Yoga-Plattformen beim Naturschwimmteich
- Große Waldlichtung mit Yogawiese und schattigen Schaukel-Plätzen
GenussCard
Über 250 fantastische Ausflugsziele, vielfältige Sportangebote und g’schmackige Verkostungen erwarten Sie. Kostenlose Eintritte bzw. Ermäßigungen erhalten Sie z.B. bei folgenden Attraktionen in der Umgebung:
- Lebzelterei Ebner
- Ölmühle Fandler
- Stubenbergsee
- Kirchenführung am Pöllauberg
- Posch Mühle Hartberg
- Tierpark und Schloss Herberstein (Vergünstigung)
- Ringwarte Hartberg
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Unterhaltung
- Spielladen mit lustigen Gesellschaftsspielen, Billard, Wuzzler, Tischtennis und Dart
- Kaminecke mit gut sortierter Bibliothek
- Große Mediathek mit über 600 DVD´s zum Ausleihen
Drinnen
- 24 h Fitness mit modernsten TechnoGym Cardio- und Kraftgeräten auf 120 m²
- Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen und vielem mehr
- Täglich geführte Sauna-Aufgüsse in der Fichten-Event-Sauna
Draußen
- Geführte Nordic Walking Tour
- Regelmäßige Wandertouren mit unseren zertifizierten Naturparkvermittlern und Kräuterpädagogen
- Disc-Golf-Parcours
- 3 Impulswege rund um das Hotel zu den Themen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit Hearonymus Guide
- Bestens beschilderte Lauf- und Walkingstrecken rund um den Retter durch unsere biozertifizierten Gärten, zur Wallfahrtskirche Pöllauberg und entlang des Rauschbaches
- Kostenloser Verleih von Nordic-Walking-Stöcken, Wanderrucksack und Trinkflaschen
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 280 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-West-Steiermark kostenlos oder ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- und vieles mehr
Unsere RETTER Inklusivleistungen
Allzeit Bio Genuss
- Begrüßungsapfelsaft
- Reichhaltiges BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, Bio-Brot und Gebäck täglich frisch aus dem Retter BioGut, BIO-Müslis und frisch zubereiteten Eiergerichten, warme Getreide- und TCM Speisen
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr heiße Suppen und knackige Salate, ein warmes Schmankerl, Aufstriche und die feinen geräucherten Spezialitäten aus der Retter Küche, hauseigene naturtrübe Apfel- und Hirschbirnsäfte, prickelndes Retter-Quellwasser, Süßes von unseren Mehlspeis-Madln und erfrischendes Speiseeis aus dem Retter BioGut.
- Vitalecke im BIO | ORGANIC | SPA mit Teebar, Retter-Quellwasser und Obst
- Abends 4-Gang-Menü mit Salatbuffet und Käseauswahl
- Samstags Bio-Weinverkostung um 18.00 Uhr
Die Allzeit-BIO-Genuss-Leistung ist am Anreisetag
ab 14 Uhr und am Abreisetag bis 10 Uhr gültig.
Um die Nachmittagsverpflegung auch am Abreisetag
zu genießen, kann diese gerne gegen einen Aufpreis
von € 15,- pro Person dazu gebucht werden.
- Gerne bereiten wir für Sie vegetarische, vegane, lactosefreie und glutenfreie Verpflegung zu. Weitere Ernährungswünsche sind mit persönlicher Rücksprache mit dem Küchenchef und einem Aufpreis von € 15,- pro Person pro Nacht verbunden.
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Weitere
Inklusivleistungen
- Umweltbewusst urlauben mit 100% BioGenuss
- Genügend Parkmöglichkeiten vor dem Hotel ohne Aufpreis, 40 E-Ladestationen zu Ihrem Ladetarif (Kostenpflichtig)
- Kostenloses W-LAN im gesamten Hotelbereich
- Hauseigenes Retter-Quell-Trinkwasser
BIO | ORGANIC | SPA auf über 3200 m²
Wellnessreich “Wald.SEIN” auf 2.000 m² (adults only)
- Großzügiger 25 m langer Sportpool mit 3/4 Überdachung (31° C )
- Naturschwimmteich mit Yoga-Plattform
- Saunalandschaft mit Fichten-Event-Sauna , Waldduft-Bio-Sauna, Sole- und Waldpeelingdampfbäder, Tauchbecken und Aussenwhirlpool mit Kneipp-Steig
- Blätterdach-Tepidarium, Walddom mit Wasserbetten und Infrarot-Wald-Kino
- Einzigartige Erlebinisse auf den Sound-Vibes-Liegen mit Neurotunes
- Großzügige Ruheräume Waldkraft und Waldlust und Kuschelnest rund um die Feuerstelle, überdachte Liegeterrassen
- WORK-WELL-WORKATION leicht gemacht, in den zwei Ruhe- und Arbeitsräumen Waldbibliothek und Geistreich mit gemütlichen Arbeits-Fauteuils und Telefonkabinen
- Zwitscherei Wellnesslounge mit Terrasse und gemütlichen Sitz- und Arbeitsbereichen
Wellnessreich „Bewusst.SEIN
auf 1.200 m²
- Beheizter Außenpool 14 m (31° C), Innen-Whirlpool (35° C)
- Naturpark-Saunareich (Infrarotkabine, Bio-Sauna, Kräuterdampfbad, Finnische Sauna und Speckstein-Tepidarium mit Herzfrequenzmusik
- Ruheräume „Balance“ mit Wiegeliegen und „Atem“ ideal zum Plaudern und für Freundinnengruppen
- Ruheraum Entspannungsräume „Stille“ und „Inspiration“ mit Kopfhörern
- SPA-Rezeption mit Wartelounge, Snackbar, Beauty- und Massagebereich
Rund uma dum
- Großzügiger Liegebereich im Obstgarten, Sitzbankerl, Hängematten und Barfußparcours
- 12 Bewusstsein-Stationen rund um das Hotel
- Yoga-Plattformen beim Naturschwimmteich
- Große Waldlichtung mit Yogawiese und schattigen Schaukel-Plätzen
GenussCard
Über 250 fantastische Ausflugsziele, vielfältige Sportangebote und g’schmackige Verkostungen erwarten Sie. Kostenlose Eintritte bzw. Ermäßigungen erhalten Sie z.B. bei folgenden Attraktionen in der Umgebung:
- Lebzelterei Ebner
- Ölmühle Fandler
- Stubenbergsee
- Kirchenführung am Pöllauberg
- Posch Mühle Hartberg
- Tierpark und Schloss Herberstein (Vergünstigung)
- Ringwarte Hartberg
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Unterhaltung
- Spielladen mit lustigen Gesellschaftsspielen, Billard, Wuzzler, Tischtennis und Dart
- Kaminecke mit gut sortierter Bibliothek
- Große Mediathek mit über 600 DVD´s zum Ausleihen
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 250 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-Steiermark ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- Vulcano Schinkenmanufaktur
- und vieles mehr
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 250 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-Steiermark ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- Vulcano Schinkenmanufaktur
- und vieles mehr
Freitag Abend: Beginn mit Abendessen 18:00 Uhr
19:30 – 21:00 Uhr: Vortrag – „Befreie deinen Geist“
Nach dem Einführungsvortrag am Freitag Abend werden wir am Samstag in Praxis gehen.
Samstag:
07:00 – 10:00 Uhr: Frühstück
10:00 – 13:30 Uhr: Praxis – Meditationen
Wir tauchen ein in die Praxis der Meditation und beginnen den Geist zur Ruhe zu bringen.
Die TeilnehmerInnen lernen unterschiedliche Meditationsformen kennen, mit denen wir die Aufmerksamkeit schulen, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Dabei etablieren wir einen Zustand der Gelassenheit und der Achtsamkeit, der hilft, sich von destruktiven Gedanken zu lösen und positive zu fördern. Wir beginnen den Geist zu managen.
14:00 – 16:00 Uhr: Nachmittagsjause
16:00 – 19:30 Uhr: Praxis – Körperübungen | Herzensqualitäten
Neben achtsamen Körperübungen beginnen wir auch, „Herzensqualitäten“ wie Mitgefühl zu kultivieren, und wir trainieren eine Form der achtsamen Kommunikation.
19:30 Uhr: Abendessen
Sonntag:
07:00 – 10:00 Uhr: Frühstück
10:00 – 13:30 Uhr: Praxis – Herz-Gehirn-Kohärenz | Abschlussmeditation
Wir lernen, den heilsamen Zustand der Herz-Gehirn-Kohärenz zu erzeugen, und arbeiten dabei mit der Atmung und inneren Bildern. Über eine Live-Messung der Herzratenvariabilität können die TeilnehmerInnen live erleben, wie diese mentale Praxis das Herzschlagmuster harmonisiert und das autonome Nervensystem in Balance bringt.
In einer Abschlussmeditation tauchen wir in einen Zustand ein, der „reines Bewusstsein“ genannt wird. Dabei gehen wir über die Wahrnehmung von Körper und Geist hinaus und beginnen, das eigene Bewusstsein zu erweitern.
Bei Ihrem Aufenthalt sind 2 x Nachmittagsjause inkludiert. Wenn Sie diese am Freitag genießen, verrechnen wir einen Aufpreis für Sonntag in der Höhe von € 15,-.
Verrechnung: Im Seminarpreis sind € 350,- Seminarteilnahme inkludiert.
Ihr Trainer
Dr. Wolf-Dieter Nagl
Dr. Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinische Hypnose, sowie als Vortragender und Seminarleiter, Brücken zwischen Medizin, Psychologie und Spiritualität zu schlagen. In seinem Buch zeigt er eindrucksvoll, welchen starken Einfluss unsere Gedanken und Gefühle auf Körper, Gesundheit, Wohlbefinden und unser gesamtes Leben haben und wie wir diesen bewusst für uns nutzen können.Weitere Pakete
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
- 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
- 15 Euro Einkaufsgutschein pro Person aus dem Retter BioGut
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
- Führung und Verkostung im BioGut RETTER
- Glücksweg rund um den RETTER mit kostenlosem Audio-Guide
- Zeit für S‘ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
- ab 1 Übernachtung inklusive Allzeit-Bio-Genuss
- Benützung der Work-Well-Räume mit gemütlichen Arbeitsfauteuils, Telefonzellen, Laptopsafes und High-Speed-W-LAN
- 1. BIO | ORGANIC | SPA mit dem Wellnessreich Wald.SEIN auf 2.000 m² und Bewusst.SEIN auf 1.200 m²
- Tägliche Bewegungseinheit mit Yoga, Pilates und ZEN, Nordic Walking
- 24 h Technogym-Fitnessraum und 25 m Sport-Pool sowie 20 m Naturschwimmteich
- Arbeitsplatz-Ergonomie mit Office-Qualität im Zimmer
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
- Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
- 1 BIO-Stillkissen von Sonnenkissen, MAM Starterset und eine Retterchen Baby Spieluhr
- Liebesweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
- Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- ab 1 Übernachtung inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 erotisches 6-Gang-Dinner (ab 2 Nächten am 2. Abend)
- RETTER Bio-Sparkling Sekt & erotisches Überraschungspaket mit Massageöl am Zimmer
- Rote Rose die sagt: “Ich liebe Dich”
- Liebesweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
- Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
