bellicon© Mini-Trampolin Winter Glow Retreat mit Julia van Kaldekerken

Winterzeit ist Rückzugszeit. Zeit, das Tempo ein wenig herauszunehmen, neue Energie zu sammeln und sich ganz bewusst etwas Gutes zu tun. Das bellicon Winter Glow Retreat mit Julia van Kaldekerken verbindet aktivierende Bewegung mit wohltuender Regeneration, Wellness, hochwertiger Bio-Küche und ganz viel Zeit zum Genießen – eingebettet in die winterliche Natur Österreichs und bewusst exklusiv gehalten mit maximal zehn Teilnehmern.
07. Feb.
12. Feb. 2027

bellicon© Mini-Trampolin Winter Glow Retreat mit Julia van Kaldekerken

  • 6 Tage/5 Nächte mit Allzeit-Bio-Genuss-¾-Pension 
  • 11 x 60 Minuten bellicon-Training
  • Führung im Retter Biogut
  • Umfangreiches zusätzliches Aktiv-Fit-Angebot mit Winterwanderung, Yoga, ZEN
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
ab 1.445,- pro Person

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Geniessen
Entspannen
Erleben
Bewegen
GenussCard

PERSONAL TRAINING EXPERIENCE

Begleitet wird das Retreat von Julia van Kaldekerken, langjähriger bellicon Expertin, Trainerin und Programmentwicklerin, die seit vielen Jahren für hochwertige und moderne Trainingskonzepte auf dem Minitrampolin steht.

Ihre besondere Expertise liegt darin, das bellicon weit über klassisches Cardio-Training hinaus einzusetzen und Ausdauer, Kraft, Functional Training, Balance, Mobility und Regeneration miteinander zu verbinden.

Durch die bewusst kleine Retreat-Gruppe entsteht dabei etwas Besonderes: persönliches Training mit viel Raum für individuelle Betreuung, unterschiedliche Fitnesslevel und eine Trainingsqualität, die sich intensiv, aber niemals nach Leistungsdruck anfühlen soll.

Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 07. Februar 2027 um 15:00 Uhr (die Zimmer sind ab 15 Uhr beziehbar)

Tägliches Programm (Sonntag bis inkl. Freitag) in der exklusiven Kleingruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen mit Julia van Kaldekerken:

Sonntag: 16:00 bis 17:30 Uhr
Welcome und Start des bellicon Retreat mit der ersten Einheit
Gemeinsames Abendessen

Montag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

16:00-17:00 Uhr: bellicon Intervall Burn

Zum Tagesausklang noch einmal alles geben: Schnelle Cardio-Peaks und kraftvolle Übungen wechseln sich im Intervall ab und fordern den ganzen Körper. Dieses Workout ist intensiv, fokussiert und der ideale Übergang von Action zu wohlverdienter Regeneration.

Dienstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

16:00-17:00 Uhr: bellicon Tabata Power

Zum Tagesausklang noch einmal alles geben: Schnelle Cardio-Peaks und kraftvolle Übungen wechseln sich im Intervall ab und fordern den ganzen Körper. Dieses Workout ist intensiv, fokussiert und der ideale Übergang von Action zu wohlverdienter Regeneration.

Mittwoch:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

16:00-17:00 Uhr: bellicon Barre Sculpt

Dieses High-Energy-Workout bringt schwitziges Schattenboxen auf das Minitrampolin. Intervallsequenzen mit Punch-Kombos wechseln sich mit Cardio Sequenzen und Core-Stärkung ab. Die perfekte Mischung aus Kondition, Kraft und Koordination – schweißtreibend, motivierend und absolut spaßig

Donnerstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

16:00-17:00 Uhr: bellicon Tabata Power

Explosiv, effektiv und voller Power: In dieser Einheit wechseln sich dynamische Cardio Schritte mit funktioneller Kräftigung ab. Die klare Intervallstruktur hält die Intensität hoch und sorgt für einen echten Endorphin-Kick – schwitzig, motivierend und absolut befreiend.

Freitag:

7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation

Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.

Abschluss: 12:00-13:30 Uhr bellicon Glow & Flow – The Final Session

Ein letzter gemeinsamer Moment auf dem bellicon, bevor unser Winter Glow Retreat langsam ausklingt. In den ersten 60 Minuten erwartet dich ein abwechslungsreiches Full-Body-Training mit fließenden Cardio-Sequenzen, sanften Power-Momenten und kräftigenden Elementen – energetisierend, aber ohne dich zum Abschluss noch einmal komplett auszupowern.

Danach wird es ruhiger: 30 Minuten Mobility & Flow schenken deinem Körper Raum zum Loslassen, Durchbewegen und Nachspüren. Wir mobilisieren, atmen durch und lassen die gemeinsamen Tage in den Bergen ganz bewusst ausklingen.

90 Minuten für Bewegung, Energie und dieses besondere Gefühl, mit dem du das Winter Glow Retreat mit nach Hause nehmen darfst. 

Mitzubringen sind bitte Turnkleidung

* nur als Package mit 5 Nächten buchbar

Gemeinsames Frühstück und Abendessen auf Wunsch!

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Gelenkschonendes, effektives Training für den gesamten Körper

  • Steigerung von Balance, Koordination und Fitness

  • Stressabbau und mehr Wohlbefinden durch Bewegung und Natur

Dabei geht es nie darum, höher zu springen oder mehr leisten zu müssen.

Sie trainieren auf ihrem Level – Julia sorgt dafür, dass es sich trotzdem besonders anfühlt.

FROM ACTIVE TO SLOW

Nach dem Training beginnt der vielleicht schönste Teil des Winter Glow Retreats:

Time to slow down.

Wärme. Sauna. Wellness. Ruhe. Ein Spaziergang durch die klare Winterluft oder einfach ein paar Stunden, in denen nichts auf dem Plan stehen muss.

Denn genau diese Verbindung macht das Retreat aus: Aktivierung und Regeneration. Bewegung und Ruhe. Neue Energie und bewusstes Loslassen.

Begleitet werden die Retreat-Tage von einer hochwertigen Bio-Vollpension, die Genuss zu einem festen Bestandteil des Erlebnisses macht.

Gemeinsam essen, trainieren, lachen, entspannen und sich austauschen – denn neben Bewegung und Wellness sind es vor allem die gemeinsamen Momente, die aus ein paar Tagen eine echte Auszeit machen.

SMALL GROUP. PERSONAL EXPERIENCE.

Mit maximal zehn Teilnehmern bleibt das Winter Glow Retreat ganz bewusst klein, persönlich und exklusiv.

Keine anonyme Fitnessreise. Kein überfüllter Kursraum. Kein durchgetaktetes Programm.

Stattdessen erwartet Sie persönliche Betreuung, hochwertige bellicon Trainingseinheiten mit Julia, viel Raum für deine eigenen Bedürfnisse und genügend Zeit für Wellness, Genuss und Regeneration.

Ein exklusiver Active-Wellness-Escape, bei dem Sie für ein paar Tage nicht funktionieren musst, sondern dich wieder ganz bewusst auf dich und deinen Körper konzentrieren darfst.

Come for the movement.
Stay for the warmth.
Leave with your glow.

YOUR WINTER. YOUR ENERGY. YOUR GLOW.

mit Julia van Kaldekerken

Der Aufenthalt kann bis 60 Tage vor Beginn kostenlos storniert werden!

 

Ihre Trainerin

Julia van Kaldekerken

Energiegeladen, herzlich und absolut authentisch – Julia ist ausgebildete Physiotherapeutin, zweifache Mama und wird das bellicon Minitrampolin Retreat leiten. Seit 2017 ist sie Mastertrainerin bei bellicon und mit über 15 Jahren Erfahrung im Group Fitness, funktionellen Training, Barre und Minitrampolin-Workouts steht sie für fundiertes Wissen, kreative Formate und maximale Motivation. Julia vereint sportliches Know-how mit echtem Gespür für Menschen und Bewegung. Ihr medizinischer Background fließt in jede Einheit ein – von energiegeladenen Sessions bis hin zu bewusster Regeneration. Ihre Leidenschaft: Menschen mit Energie, Leichtigkeit und ganz viel Freude in Bewegung zu bringen.

Weitere Pakete

  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Champagner, Rosenblütenbad, erotisches Überraschungspaket & Obst am Zimmer
  • 1 Frühstück ans Bett (auf Wunsch)
  • Eine rote Rose am Zimmer
  • Liebesweg mit Audioguide und Arbeitsheft
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Liebesgeflüster

ab 2 Nächten
ab 688,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
  • 15 Euro Einkaufsgutschein pro Person aus dem Retter BioGut
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Glücksweg rund um den RETTER mit kostenlosem Audio-Guide
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Freundinnen Urlaub

ab 2 Nächten
ab 460,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1  Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • 1 x Kerzenschein & Wein 5-Gang-Dinner mit Weinbegleitung am 2. Abend
  • Glücksweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

01.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Lass dich feiern!

ab 2 Nächten
ab 497,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-Bio-Genuss
  • Benützung der Work-Well-Räume mit gemütlichen Arbeitsfauteuils, Telefonzellen, Laptopsafes und High-Speed-W-LAN
  • 1. BIO | ORGANIC | SPA mit dem Wellnessreich Wald.SEIN auf 2.000 m² und Bewusst.SEIN auf 1.200 m²
  • Tägliche Bewegungseinheit mit Yoga, Pilates und ZEN, Nordic Walking
  • 24 h Technogym-Fitnessraum und 25 m Sport-Pool  sowie 20 m Naturschwimmteich
  • Arbeitsplatz-Ergonomie mit Office-Qualität im Zimmer
01.01.
20.12.2026
01.01.
20.12.2027

Termine

01.01.
20.12.2026
01.01.
20.12.2027

Work-Well & Workation

ab 2 Nächten
ab 420,- p.P. und Nacht
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Naturweg der Vielfalt mit Audioguide rund um den Retter
  • Führung und Verkostung im Retter BioGut
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
02.01.
20.12.2026
02.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

02.01.
20.12.2026
02.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Spür die Natur

ab 2 Nächten
ab 456,- p.P.
Buchen Details
  • 2-4 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Ballonfahrt und Ballonfahrer-Taufe
  • Landejause, Sekttaufe, Urkunde
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Führung durch das BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
06.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

06.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Ballonfahren in der Oststeiermark

ab 2 Nächten
ab 596,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Leihrucksack mit Wandertouren und Informationen zum Aufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
07.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

07.01.
20.12.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Wandern & Wellness

ab 2 Nächten
ab 436,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Leihrucksack mit Radtouren und Informationen zum Radaufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
  • BikeSafe mit Steckdosen für das Laden von eBikes
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.03.
30.11.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Termine

01.03.
30.11.2026
01.01.
30.04.2027
02.05.
19.12.2027

Biken und Radfahren in der Oststeiermark

ab 2 Nächten
ab 436,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
  • 1 BIO-Stillkissen von Sonnenkissen, MAM Starterset und eine Retterchen Baby Spieluhr
  • Liebesweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.05.
20.12.2026
02.01.
30.04.2027
01.05.
23.12.2027

Termine

01.05.
20.12.2026
02.01.
30.04.2027
01.05.
23.12.2027

Zweisamkeit mit Babybauch

ab 2 Nächten
ab 528,- p.P.
Buchen Details