Cantienica Intensivwochenende

Leichter gehen und Laufen mit der Cantienica-Methode! Entspannen, Spüren und Kräftigen der Fußmuskeln, das Zusammenspiel von Sprung-, Knie-, Beckengelenken und -muskeln in Theorie und Praxis verstehen und nutzen lernen, den Beckenboden bewusst in alle Bewegungen einbauen. Die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule verstehen, das Zusammenspiel von Schulter, Zwerchfell, Kopfhaltung und Zungenwurzel kennenlernen. Ein strahlenderes, gestraffteres Aussehen mit der Cantienica-Methode! Intensives Entdecken und Spüren der Nacken-, Kopf- und Gesichtsmuskulatur sowie das Erlernen des Übungsrepertoires in Theorie und Praxis.
25. Feb
27. Feb 2022
09. Dez
11. Dez 2022

Termine

25.02.
27.02.2022
09.12.
11.12.2022

Cantienica Intensivwochenende

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (7 Stunden gesamt)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
ab 619,- pro Person und Aufenthalt
Preise
Zimmer kategorie 2 Nächte
Blüten-Blätterzimmer € 619,-
Wald-Wiesenzimmer € 639,-
Weitblickzimmer € 659,-
Turmzimmer / Gartensuite € 679,-
Turmsuite / Spa Suite € 699,-
Low Budget Einzelzimmer € 599,-

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Geniessen
Entspannen
Erleben
Bewegen
GenussCard

ABLAUF

Freitag

  • 17:00 bis 18:00 Uhr
    CANTIENICA-Training von Fußsohle bis Scheitel

Samstag

  • 11:00 bis 13:00 Uhr
    CANTIENICA-Workshop inklusive Fußmuskeln & Beinachse
  • 16:00 bis 18:00 Uhr
    CANTIENICA-Workshop inklusive Faceforming

Sonntag

  • 11:00 bis 13:00 Uhr
    CANTIENICA-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen Fachaustausch in der Gruppe und individuelle 2er-Gespräche mit Frau Kirchmair.

Ihre Yoga Trainerin

Elisabeth Kirchmair

Ich unterrichte Yoga seit 2000, rangiere im internationalen CANTIENICA®-Qualitätsclub unter "Platin", durfte vielfach bei Ausbildungen assistieren und bin seit 2015 Österreich's erster Senior Teacher der Methode "Cantienica. In meinen Yoga-Klassen verbinde ich die anatomischen Grundlagen mit dem physischen und psychischen Loslassen in den Asanas. 

Termine

25.02.2022 – 27.02.2022
09.12.2022 – 11.12.2022

Weitere Pakete

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
18.02.
20.02.2022
26.08.
28.08.2022
30.09.
02.10.2022
09.12.
11.12.2022

Termine

18.02.
20.02.2022
26.08.
28.08.2022
30.09.
02.10.2022
09.12.
11.12.2022

Ganzheitliches Yoga für mehr Lebensenergie

2 Nächte
ab 419,- p.P.
Buchen Details
  • 2 bis 4 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Einkaufsgutschein € 10,- im BioGut RETTER
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen etc.
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
Last Minute Angebot
09.01.
01.03.2022

Winterfrische

ab 2 Nächten
ab 310,- p.P.
Buchen Details
  • ab 5 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 wohltuende Teilmassage 25 Min. (pro Person)
  • Tiefgaragenparkplatz
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Winter-Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates.
  • Führung und Verkostung im RETTER BioGut
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
09.01.
01.03.2022
25.11.
18.12.2022

Termine

09.01.
01.03.2022
25.11.
18.12.2022

Genieß den Winter

ab 5 Nächten
ab 685,- p.P.
Buchen Details
  • ab 3 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Weihfleischweihe bei der Kapelle mit anschließendem Weihfleisch-Essen
  • Oster Buffet , Traditionelles Osterfeuer mit Gesang
  • Geführte Nordic Walking Tour, Kräuterwanderung, Osternesterl suchen
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
08.04.
20.04.2022

Ostern am Pöllauberg

ab 3 Nächten
ab 447,- p.P.
Buchen Details
  • ab 1 Übernachtung inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • am 30.04. Slow-Food-Fest steirisch aufRETTERn mit zünftiger Musik und traditionellen Handwerk
  • Naturparkwanderung, geführte Tour duch den RETTER Kräutergarten
  • Führung durch das BioGut RETTER
  • Geführte Nordic Walking Tour (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates, Laternenwanderung, Winterwaldbaden
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
24.04.
07.05.2022

steirisch aufRETTERn am Samstag, 30. April

ab einer Nacht
ab 172,- p.P.
Buchen Details
  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
04.02.
06.02.2022
20.05.
22.05.2022
17.06.
19.06.2022
08.07.
10.07.2022
29.07.
31.07.2022
04.11.
06.11.2022

Termine

04.02.
06.02.2022
20.05.
22.05.2022
17.06.
19.06.2022
08.07.
10.07.2022
29.07.
31.07.2022
04.11.
06.11.2022

Yoga-Wochenende für Anfänger und Geübte

2 Nächte
ab 419,- p.P.
Buchen Details
  • 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 5 Pilates Einheiten inkl. Übungsmaterial für zu Hause
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung und Verkostung im RETTER BioGut
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
28.01.
30.01.2022
25.03.
27.03.2022
01.07.
03.07.2022
22.07.
24.07.2022
02.09.
04.09.2022
14.10.
16.10.2022
25.11.
27.11.2022
16.12.
18.12.2022

Termine

28.01.
30.01.2022
25.03.
27.03.2022
01.07.
03.07.2022
22.07.
24.07.2022
02.09.
04.09.2022
14.10.
16.10.2022
25.11.
27.11.2022
16.12.
18.12.2022

Pilates Wochenende

2 Nächte
ab 419,- p.P.
Buchen Details
  • 1 bis 3 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen etc.
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“, Vitalecke im Wellnessreich mit Teebar, Säften und Obst
Last Minute Angebot
09.01.
13.04.2022
24.04.
01.06.2022
12.06.
10.08.2022
21.08.
26.10.2022
06.11.
30.11.2022
11.12.
14.12.2022

Termine

09.01.
13.04.2022
24.04.
01.06.2022
12.06.
10.08.2022
21.08.
26.10.2022
06.11.
30.11.2022
11.12.
14.12.2022

Sonntagsschnäppchen

ab einer Nacht
ab 137,60 p.P.
Buchen Details
  • 2-4 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Ballonfahrt und Ballonfahrer-Taufe
  • Landejause, Sekttaufe, Urkunde
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Führung durch das BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
09.01.
18.12.2022

Ballonfahren in der Oststeiermark

ab 2 Nächten
ab 482,- p.P.
Buchen Details
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Verschenken Sie besondere Glücksmomente und überraschen Sie die, die Ihnen am Herzen liegen, mit unvergesslichen Augenblicken, genussvollen Köstlichkeiten oder individuellen Wertgutscheinen. Klimaneutral & nachhaltig!

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