Cantienica Intensivwochenende

Leichter gehen und Laufen mit der Cantienica-Methode! Entspannen, Spüren und Kräftigen der Fußmuskeln, das Zusammenspiel von Sprung-, Knie-, Beckengelenken und -muskeln in Theorie und Praxis verstehen und nutzen lernen, den Beckenboden bewusst in alle Bewegungen einbauen. Die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule verstehen, das Zusammenspiel von Schulter, Zwerchfell, Kopfhaltung und Zungenwurzel kennenlernen. Ein strahlenderes, gestraffteres Aussehen mit der Cantienica-Methode! Intensives Entdecken und Spüren der Nacken-, Kopf- und Gesichtsmuskulatur sowie das Erlernen des Übungsrepertoires in Theorie und Praxis.
09. Dez
11. Dez 2022

Cantienica Intensivwochenende

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (7 Stunden gesamt)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
ab 599,- pro Person und Aufenthalt
Preise
Zimmer kategorie 2 Nächte
Blüten-Blätterzimmer € 619,-
Wald-Wiesenzimmer € 639,-
Weitblickzimmer € 659,-
Turmzimmer / Gartensuite € 679,-
Turmsuite / Spa Suite € 699,-
Low Budget Einzelzimmer € 599,-

Preis pro Person im Doppelzimmer

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Geniessen
Entspannen
Erleben
Bewegen
GenussCard

ABLAUF

Freitag

  • 17:00 bis 18:00 Uhr
    CANTIENICA-Training von Fußsohle bis Scheitel

Samstag

  • 11:00 bis 13:00 Uhr
    CANTIENICA-Workshop inklusive Fußmuskeln & Beinachse
  • 16:00 bis 18:00 Uhr
    CANTIENICA-Workshop inklusive Faceforming

Sonntag

  • 11:00 bis 13:00 Uhr
    CANTIENICA-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen Fachaustausch in der Gruppe und individuelle 2er-Gespräche mit Frau Kirchmair.

Ihre Yoga Trainerin

Elisabeth Kirchmair

Ich unterrichte Yoga seit 2000, rangiere im internationalen CANTIENICA®-Qualitätsclub unter "Platin", durfte vielfach bei Ausbildungen assistieren und bin seit 2015 Österreich's erster Senior Teacher der Methode "Cantienica. In meinen Yoga-Klassen verbinde ich die anatomischen Grundlagen mit dem physischen und psychischen Loslassen in den Asanas. 

Termine

25.02.2022 – 27.02.2022
09.12.2022 – 11.12.2022

Weitere Pakete

  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Champagner, Rosenblütenbad, erotisches Überraschungspaket & Obst am Zimmer
  • Frühstück ans Bett (auf Wunsch)
  • Eine rote Rose am Zimmer
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich “Bewusst Sein”
01.01.
18.12.2022

Liebesgeflüster

ab 2 Nächten
ab 510,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Gesichts-Relax-Massage 25 Min. (pro Person) (Teilkörpermassage auf Anfrage)
  • 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Freundinnen Urlaub

ab 2 Nächten
ab 325,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
  • 1 Stillkissen von Medela im Wert von € 59,99 und eine Retterchen Baby Spieluhr
  • Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Zweisamkeit mit Babybauch

ab 2 Nächten
ab 375,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Teilmassage 25 min. (pro Person)
  • 1 x Kerzenschein & Wein 5-Gang-Dinner mit Weinbegleitung am 2. Abend
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Lass dich feiern!

ab 2 Nächten
ab 375,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Teilmassage 25 Min. (pro Person)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im Retter BioGut
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Spür die Natur

ab 2 Nächten
ab 322,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss im Turmzimmer mit Wasserbett
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
  • 1 Stillkissen von Medela im Wert von € 59,99 und eine Retterchen Baby Spieluhr
  • Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Babyflow im Wasserbett

ab 2 Nächten
ab 435,- p.P.
Buchen Details
  • 1-3 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner (ab 2 Nächten am 2. Abend)
  • RETTER Bio-Sparkling Sekt & erotisches Überraschungspaket mit Massageöl am Zimmer
  • Rote Rose die sagt: “Ich liebe Dich”
  • Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
01.01.
18.12.2022

Luxus-Kuscheltraum

ab einer Nacht
ab 220,- p.P.
Buchen Details
  • ab 1 Übernachtung inklusive Allzeit-Bio-Genuss
  • Führung und Verkostung im hauseigenen Retter BioGut
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (von März bis Oktober)
  • Naturparkwanderungen, Kräuterführung, ZERO Waste Kurse, uvm.
  • Umfangreiches Aktivprogramm mit Nordic Walking, Yoga, Zen
  • Entspannen im Wellnessreich „Bewusst Sein“ mit Innenpool, Außenpool, Bio-Badeteich und Saunareich
09.01.
18.12.2022

Wellnessurlaub mit 100% BioGenuss

ab einer Nacht
ab 162,- p.P.
Buchen Details
  • 1 bis 3 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen etc.
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“, Vitalecke im Wellnessreich mit Teebar, Säften und Obst
Last Minute Angebot
09.01.
01.06.2022
12.06.
10.08.2022
21.08.
23.10.2022
06.11.
30.11.2022
11.12.
14.12.2022

Termine

09.01.
01.06.2022
12.06.
10.08.2022
21.08.
23.10.2022
06.11.
30.11.2022
11.12.
14.12.2022

Sonntagsschnäppchen

ab einer Nacht
ab 129,60 p.P.
Buchen Details
Schenken Sie "Zeit für S'ICH"

Verschenken Sie besondere Glücksmomente und überraschen Sie die, die Ihnen am Herzen liegen, mit unvergesslichen Augenblicken, genussvollen Köstlichkeiten oder individuellen Wertgutscheinen. Klimaneutral & nachhaltig!

Gutschein Schenken