Vinyasa Power Flow Yoga im Jänner

Vinyasa Power Flow Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die sich auf körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer konzentriert. In Kombination mit HIIT Elementen bringt dieses Ganzkörpertraining, im Einklang mit der eigenen Atmung den gesamten Körper ins Schwitzen. Fließende Bewegungen, kreative Übergänge sowie Elemente, die wiederholt werden, sind charakteristisch für Vinyasa Power Flows. Die Verbindung von Atmung und Bewegung macht diesen Yogastil so besonders. Meditation und Pranayama sind bewusst auf ein Minimum reduziert.
10. Jan
12. Jan 2025

Vinyasa Power Flow Yoga im Jänner

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten Vinyasa Power Flow Yoga
  • Geführte Nordic Walking Tour (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • Zeit für S’ICH im BIO | ORGANIC | SPA
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
ab 476,- pro Person und Aufenthalt
Zimmer kategorie2 Nächte
Blüten-Blätterzimmer€ 526,-
Wald-Wiesenzimmer€ 564,-
Weitblickzimmer€ 594,-
Turmzimmer / Gartensuite€ 620,-
Turmsuite / Spa Suite€ 644,-
Low Budget Einzelzimmer€ 476,-
Blüten-Blätterzimmer Einzelbelegung€ 578,-

Die o.g. Preise gelten pro Person pro Aufenthalt bei Doppelbelegung (ausgenommen das Low-Budget-Einzelzimmer und Blüten-Blätterzimmer zur Einzelbelegung) exkl. Nächtigungsabgabe.

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Geniessen
Entspannen
Erleben
Bewegen
GenussCard

Vinyasa Power Flow Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die sich auf körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer konzentriert. In Kombination mit HIIT Elementen bringt dieses Ganzkörpertraining, im Einklang mit der eigenen Atmung den gesamten Körper ins Schwitzen. Fließende Bewegungen, kreative Übergänge sowie Elemente, die wiederholt werden, sind charakteristisch für Vinyasa Power Flows. Die Verbindung von Atmung und Bewegung macht diesen Yogastil so besonders. Meditation und Pranayama sind bewusst auf ein Minimum reduziert.

ABLAUF

Freitag

  • 17 Uhr: Welcome Circle – Begrüßung, gemeinsames Ankommen,
    Journaling
    17.15 bis 18.30 Uhr: Vinyasa Power Flow
  • Gemeinsames Abendessen mit der Gruppe

Samstag

  • 07:15 bis 08:30 Uhr, Energizing Vinyasa Power Flow – Lass Körper, Geist und Seele erwachen
    Journaling
  • Gemeinsames Frühstück mit der Gruppe
  • 11:30 bis 13:00 Uhr
    geführte Nordic Walking Tour im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsprogrammes
  • 17.15 bis 18.30 Uhr: Vinyasa Power Flow
    Journaling
  • Gemeinsames Abendessen mit der Gruppe

Sonntag

  • 7.00 bis 8.15 Uhr: Energizing Vinyasa Power Flow – Begrüße den Tag ganz kraftvoll und dynamisch, danach Closing Circle – Journaling, Yin Yoga Abschluss, Verabschiedung
  • Gemeinsames Frühstück mit der Gruppe

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt, andernfalls informieren wir Sie rechtzeitig.

Ihre Trainerin

Elisabeth Schmidl

Elisabeth ist Mama von zwei wundervollen Mädels, eine Sportskanone und die Frau hinter Soulfly Yoga. Ihr Yogaweg hat mit Kinderyoga begonnen, da sie auch Volksschullehrerin ist. Nach dieser Ausbildung wusste sie, dass sie mehr will - mehr Wissen in diesem Bereich, mehr Ausbildungen, einfach mehr Yoga. 2022 hat sie die Erwachsenenausbildung mit 200 Stunden abgeschlossen. Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby-Yoga kamen in diesem Jahr noch dazu. Sie hat sich im Erwachsenenbereich auf Hatha Yoga und Vinyasa Power Flow Yoga spezialisiert. Ihre Stunden, auch die Hatha Einheiten, gestaltet sie sehr sportlich, jedoch ist ihr die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung sehr wichtig. Bei…

Weitere Pakete

  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Naturweg der Vielfalt mit Audioguide rund um den Retter
  • Führung und Verkostung im Retter BioGut
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Spür die Natur

ab 2 Nächten
ab 329,40 p.P.
Buchen Details
  • 2-4 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Ballonfahrt und Ballonfahrer-Taufe
  • Landejause, Sekttaufe, Urkunde
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Führung durch das BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Ballonfahren in der Oststeiermark

ab 2 Nächten
ab 460,80 p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
  • 15 Euro Einkaufsgutschein pro Person aus dem Retter BioGut
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Glücksweg rund um den RETTER mit kostenlosem Audio-Guide
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Freundinnen Urlaub

ab 2 Nächten
ab 333,- p.P.
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  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Leihrucksack mit Wandertouren und Informationen zum Aufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Wandern in der Oststeiermark – Wandern, Wellness, Weitblick

ab 2 Nächten
ab 307,80 p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Leihrucksack mit Radtouren und Informationen zum Radaufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
  • BikeSafe mit Steckdosen für das Laden von eBikes
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Biken und Radfahren in der Oststeiermark

ab 2 Nächten
ab 388,- p.P.
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  • ab 5 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Ganzkörpermassage 50 Min. (pro Person)
  • 1 Fußreflexzonenmassage 25 Min. (pro Person)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Führung und Verkostung im Retter BioGut
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

01.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Wellness beim Retter

ab 5 Nächten
ab 818,10 p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Champagner, Rosenblütenbad, erotisches Überraschungspaket & Obst am Zimmer
  • Frühstück ans Bett (auf Wunsch)
  • Eine rote Rose am Zimmer
  • Liebesweg mit Audioguide und Arbeitsheft
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
07.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

07.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Liebesgeflüster

ab 2 Nächten
ab 541,80 p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
  • 1 Stillkissen von Medela im Wert von € 69,-, MAM Starterset und eine Retterchen Baby Spieluhr
  • Liebesweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
07.01.
20.12.2024
02.01.
30.04.2025
01.05.
14.12.2025

Termine

07.01.
20.12.2024
02.01.
30.04.2025
01.05.
14.12.2025

Zweisamkeit mit Babybauch

ab 2 Nächten
ab 422,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1  Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
  • 1 x Kerzenschein & Wein 5-Gang-Dinner mit Weinbegleitung am 2. Abend
  • Glücksweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
07.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Termine

07.01.
20.12.2024
01.01.
21.12.2025

Lass dich feiern!

ab 2 Nächten
ab 407,70 p.P.
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