Yoga-Wochenende für Anfänger

Entspannen Sie Körper, Geist und Seele! Lernen Sie in einer ausgewogenen ganzheitlichen Übungspraxis Körper und Geist für ein vollkommenes Wohlbefinden zu vereinen, wache Entspannung und innere Ruhe werden erfahrbar. Intensives Training und Tipps für den Alltag fördern bewusstes Leben und einen ausgewogenen Lebensstil. Zu den Mai und Juni Wochenenden findet speziell ein Atem-Yoga statt. Hier öffnen wir mit Achtsamkeit die Schatzkiste des Yoga und bedienen uns der vielen Möglichkeiten von Körperübungen (asanas), einfachen Atemtechniken (Pranayamas), Imaginationen von heilsamen Qualitäten und Entspannungsmethoden, um den Atem bewusst und klar zu erleben.
29. Okt
31. Okt 2021

Yoga-Wochenende für Anfänger

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
ab 404,- pro Person und Aufenthalt
Zimmer kategorie 2 Nächte
Blüten-Blätterzimmer € 404,-
Wald-Wiesenzimmer € 424,-
Weitblickzimmer € 444,-
Turmzimmer / Gartensuite € 464,-
Turmsuite / Spa Suite € 484,-
Low Budget Einzelzimmer € 384,-

Die o.g. Preise gelten pro Person pro Aufenthalt bei Doppelbelegung (ausgenommen das Low-Budget-Einzelzimmer) exkl. Nächtigungsabgabe.

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Unsere RETTER Inklusivleistungen

Geniessen
Entspannen
Erleben
Bewegen
GenussCard

ABLAUF - Freitag bis Sonntag

1. Tag

Entspannung im Wellnessreich „Bewusst Sein“

  • 17:00 bis 19:00 Uhr Einführung “Was ist Yoga”, sanfte Dehnungs- und Wachentspannungsübungen
  • Abendessen

2. Tag

  • 8:00 bis 09:00 Uhr Morgenmeditation Sonnengruß (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Frühstück
  • 11.30 – 13.00 Uhr geführte Nordic Walking Tour im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsprogrammes wenn Samstag
  • 17:00 bis 19:00 Uhr Yogaflow – bekannte Asanas (Körperhaltungen) werden in einer Abfolge als “flow” in Verbindung mit dem Atem neu kennen gelernt.
  • Abendessen

3. Tag

  • 8:00 bis 09:00 Uhr Morgenmeditation Sonnengruß, Vertiefung der Übungen (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Frühstück

individuelle Abreise

Ihre Yoga Trainerinnen

Christa Havlik

"Mein Unterrichtsstil ist geprägt von der Tradition „Krishnamacharia“  der häufig „als Vater des modernen Yoga“ bezeichnet wird, meine Unterrichtsgestaltung ist zielorientiert, sodass in kurzer Zeit merkbare gewünschte Veränderungen sichtbar werden. Das Herzstück meiner yogischen Vermittlung sind kontrollierte, angemessene und variantenreiche Anweisungen, die auf die Vorkenntnisse und die momentane Befindlichkeit der TeilnehmerInnen abgestimmt sind."

Pia Demel

„Ich begleite Menschen auf ihrem (Yoga-) Weg seit 2009. Diese Begleitung erfüllt mich mit Freude und Begeisterung! Der Mensch wächst immer wieder aus sich heraus und ich darf den Nährboden bereiten und einen sicheren und liebevollen Raum anbieten um das Wachstum zu fördern. Es gibt für mich nichts schöneres!“

Termine 2021

29.10. bis 31.10.2021 Christa Havlik

Weitere Pakete

  • 6 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • tägliche CANTIENICA- und Yoga-Einheiten (Workshop)
  • zusätzliches Aktivprogramm
  • Führung durch das RETTER BioGut
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen von März bis Oktober
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
26.10.
01.11.2021
10.04.
16.04.2022
03.07.
09.07.2022

Termine

26.10.
01.11.2021
10.04.
16.04.2022
03.07.
09.07.2022

Cantienica & Yoga Intensivwoche

6 Nächte
ab 1.470,- p.P.
Buchen Details
  • ab 1 Übernachtung inklusive Allzeit-Bio-Genuss
  • Führung und Verkostung im hauseigenen Retter BioGut
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (von März bis Oktober)
  • Naturparkwanderungen, Kräuterführung, ZERO Waste Kurse, uvm.
  • Umfangreiches Aktivprogramm mit Nordic Walking, Yoga, Zen
  • Entspannen im Wellnessreich „Bewusst Sein“ mit Innenpool, Außenpool, Bio-Badeteich und Saunareich
19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021

Termine

19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021

Allzeit-Bio-Genuss

ab einer Nacht
ab 168,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Teilmassage 25 Min. (pro Person)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im Retter BioGut
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Termine

19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Spür die Natur

ab 2 Nächten
ab 334,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 Teilmassage 25 Min. (pro Person)
  • 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Termine

19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Freundinnen Urlaub

ab 2 Nächten
ab 337,- p.P.
Buchen Details
  • ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
  • Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
  • 1 Stillkissen von Medela im Wert von € 59,99 und eine Retterchen Baby Spieluhr
  • Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Termine

19.05.
06.12.2021
08.12.
30.12.2021
01.01.
18.12.2022

Zweisamkeit mit Babybauch

ab 2 Nächten
ab 360,- p.P.
Buchen Details
  • 1 bis 3 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen etc.
  • Führung und Verkostung im BioGut RETTER
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“, Vitalecke im Wellnessreich mit Teebar, Säften und Obst
Last Minute Angebot
30.05.
20.10.2021
07.11.
15.12.2021

Termine

30.05.
20.10.2021
07.11.
15.12.2021

Sonntagsschnäppchen

ab einer Nacht
ab 134,40 p.P.
Buchen Details
  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
29.10.
31.10.2021

Zen Wochenende

2 Nächte
ab 404,- p.P.
Buchen Details
  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr)
  • Führung durch das RETTER BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Zeit für S’ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
03.12.
05.12.2021

Yoga und Zen Wochenende

2 Nächte
ab 404,- p.P.
Buchen Details
  • 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 1 gefüllter Picknickkorb mit Bio-Spezialitäten, Decke und allem Drum und Dran
  • Picknickfibel mit den schönsten Picknickplätzen rund um das RETTER Bio-Natur-Resort
  • GenussCard mit über 200 Ausflugszielen (März bis Oktober)
  • Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
  • Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
19.05.
31.10.2021
01.04.
31.10.2022

Termine

19.05.
31.10.2021
01.04.
31.10.2022

Genussurlaub mit Picknick

ab 2 Nächten
ab 344,50 p.P.
Buchen Details
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