Yogakurs für die Faszien & Nordic Walking / Smovey Walk
Faszien Yoga (Yin Yoga)
Ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Praktiziert wird OHNE Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von vielen Hilfsmitteln, wie Polster, Decken, Blöcke und ähnlichem. Die einzelnen Haltungen werden vergleichsweiße lange (3 bis 5 Minuten) gehalten. So wird eine sanfte, aber effektive Dehnung bis in die Faszien ganz ohne Leistungsdruck ermöglicht.
Die angestrebte Yin Yoga Wirkung liegt in der absoluten Entspannung und völlig stresslosen Abfolge.
Abgerundet wird jede Einheit mit einer ausgedehnten Schlussmeditation.
Dieser Yoga Stil ist sowohl für pure AnfängerInnen, als auch Fortgeschrittene bestens geeignet
Inklusivleistungen
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
- 4 Yoga-Einheiten (Workshop)
- Nordic Walking Tour / Smovey Walk
- Führung durch das Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr - MO/DI um 10.30 Uhr)
- GenussCard mit 200 Ausflugszielen von März bis Oktober
- Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
Hotelkosten inkl. Seminargebühr 2021
Zimmerkategorie | Preis pro Person 2 Nächte |
---|---|
Blüten-Blätterzimmer im Doppelzimmer | € 432,- |
Blüten-Blätterzimmer als Einzelbelegung | € 472,- |
Low Budget Einzelzimmer (nach Verfügbarkeit) | € 412,- |
Termine 2021
12.02. bis 14.02.2021 - Yogakurs für die Faszien & Smovey Walk
12.03. bis 14.03.2021 - Yogakurs für die Faszien & Nordic Walking
21.05. bis 23.05.2021 - Yogakurs für die Faszien & Smovey Walk
09.07. bis 11.07.2021 - Yogakurs für die Faszien & Nordic Walking
24.09. bis 26.09.2021 - Yogakurs für die Faszien & Smovey Walk
19.11. bis 21.11.2021 - Yogakurs für die Faszien & Nordic Walking
Ablauf
Sonja Lammel
Nähere Informationen

Sonja Lammel
Ausgebildete Yoga-Trainerin
Selbständige Frischepartnerin
Die GenussCard
Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 200 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.
Mehr-Zeit-Retter
Extra lange Wochenenden für Sie!
Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" und genießen Sie am Abreisetag die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.