• Wiedereröffnung 2020 Retter Bio-Natur-Resort
  • Pool Pärchen Hotel Retter Zeit für S'ICH
  • Außenpool Hotel Retter Pöllauberg Steiermark
  • Herbst Apfelkorb
  • Massage Hot Stone
  • Babymoon Wellness
  • Rezeptions Team
  • Gesichtsmassage
  • Blick auf den Aussenpool vom Wellness Hotel Retter

Laufen und Yogakurs

Kraft tanken und den Körper in Schwung bringen

Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Laufen und Laufen eine wunderbare Ergänzung zum Yoga. Beide beinhalten tiefes rhythmisches Atmen und diese Gemeinsamkeit lässt sie eine Beziehung eingehen, von der beide profitieren können.  Yoga bringt dem Laufen einen weicheren Körper, der dadurch belastbarer und regenerationsfähiger wird, vertieft die Atmung, was wiederum die Ausdauer verbessert und gibt ein tieferes Gespür für unsere inneren Rhythmen. Laufen gibt dem Yoga eine Power, die dem Körper sonst nicht zugänglich wäre, die Beine, die den Wurzeln und dem Stamm eines Baumes entsprechen, werden in ihrer primären Funktion gekräftigt und so kann sich der Körper optimal entfalten.

  • Morgendliches Laufen/Nordic Walking in der wunderschönen Umgebung von Pöllauberg mit anschließender Yogapraxis
  • Atemschule - Wege die Atemkapazität zu erhöhen
  • Erarbeiten von Asana-(Stretch)- Routinen in Theorie und Praxis spezifisch für die Belastungen beim Laufen
  • Die Signale des eigenen Energiehaushaltes kennen lernen und richtig interpretieren

Inklusivleistungen

  • 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • Morgendliches Laufen in der wunderschönen Umgebung von Pöllauberg mit anschließender Yogapraxis.
  • Atemschule - Wege die Atemkapazität zu erhöhen
  • Erarbeiten von Asana-(Stretch)- Routinen in Theorie und Praxis spezifisch für die Belastungen beim Laufen
  • Die Signale des eigenen Energiehaushaltes kennen lernen und richtig interpretieren
  • Ernährung im Zusammenhang mit Laufen und Yoga
  • GenussCard mit 200 Ausflugszielen von März bis Oktober

Preise 2021

Zimmerkategorie      Preis pro Person
Low Budget Einzelzimmer€ 470,-
Blüten-Blätterzimmer (Doppelzimmer zur Einzelnützung)

€ 530,-

Blüten-Blätterzimmer (Doppelzimmer zur Doppelbelegung)

€ 490,-

Preise pro Person inkl. Seminarkosten

Andere Zimmerkategorien gegen Aufpreis – bitte bei der Anmeldung vereinbaren!

 

Termin 2021

20.08. bis 22.08.2021

Yoga & Laufen - 2 Nächte ab € 438,-AnfrageBuchen

Sarem

Sarem, geboren 1971, praktiziert seit 25 Jahren Yoga und unterrichtet seit 18 Jahren.

Er betreibt zudem Ausdauer- und Kraftsport  seit seinem 11. Lebensjahr, hat lange Jahre als Fitnesstrainer gearbeitet und bringt ein umfassendes holistisches Bild des Körpers  in seine Arbeit ein.  Mit Begeisterung hilft er Menschen, zu einem tieferen Körperbewusstsein zu kommen und so ihre Grenzen und Kapazitäten zu erweitern, ihre Gesundheit und Fitness zu steigern und ein tieferes Verständnis für  die Signale des Körpers zu entwickeln.

Die GenussCard

Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 200 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" und genießen Sie am Abreisetag die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.

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