Yoga - Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Entspannen Sie Körper, Geist und Seele beim Yoga Startwochenende
Lernen Sie in einer ausgewogenen ganzheitlichen Übungspraxis Körper und Geist für ein vollkommenes Wohlbefinden zu vereinen, wache Entspannung und innere Ruhe werden erfahrbar. Intensives Training und Tipps für den Alltag fördern bewusstes Leben und einen ausgewogenen Lebensstil.
Zu den April und Juni Wochenenden findet speziell ein Atem-Yoga statt. Hier öffnen wir mit Achtsamkeit die Schatzkiste des Yoga und bedienen uns der vielen Möglichkeiten von Körperübungen (asanas), einfachen Atemtechniken (Pranayamas), Visualisieren und Imagination (bhavana) und Entspannung, um den Atem bewusst und klar zu erleben.
Inklusivleistungen
- 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-Genuss
- 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
- Übungsmaterial für Zuhause
- geführte Nordic-Walking-Tour (samstags)
- Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
- kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts
Die GenussCard
Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 120 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.
Preise 2017
| Zimmerkategorie | Preis pro Person | |
|---|---|---|
| Kleines BIO-Vollholzzimmer Einzelzimmer | € 359,- | |
| Blüten-Blätterzimmer* | € 383,- | |
| Wald-Wiesenzimmer* | € 403,- | |
| Weitblickzimmer* | € 423,- | |
| Gartensuite* | € 443,- | |
*Preise pro Person bei Doppelbelegung inklusive Seminargebühren.
Abzug bei Dreierbelegung im Blüten-Blätterzimmer, Wald-Wiesenzimmer und Weitblickzimmer € 15,-- pro Person und Aufenthalt | ||
Preise 2018
Ablauf - Freitag bis Sonntag
Termine 2017 & 2018
Christa Pusch
"Meine Unterrichtsgestaltung ist zielorientiert, sodass in kurzer Zeit merkbare gewünschte Veränderungen sichtbar werden. Das Herzstück meiner yogischen Vermittlung sind kontrollierte, angemessene und variantenreiche Anweisungen,
die auf die Vorkenntnisse und die momentane Befindlichkeit der TeilnehmerInnen abgestimmt sind. Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit bilden in jeder Beziehung die Grundlage für meine Tätigkeit als Yogalehrende."
Qualifikationen
- Dipl. Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin
- Eingetragene Mediatorin
- Yogalehrerin BYO/EYU
- Vorstandsmitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs BYO/EYU
- Aromaberaterin
Kontakt
Zu einigen der qualifizierten Yoga-Kursen kann ein Kostenzuschuss in Form des "Gesundheitshunderters" von der SVA bei Frau Pusch beantragt werden.
