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Yoga - Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Entspannen Sie Körper, Geist und Seele beim Yoga Startwochenende

Lernen Sie in einer ausgewogenen ganzheitlichen Übungspraxis Körper und Geist für ein vollkommenes Wohlbefinden zu vereinen, wache Entspannung und innere Ruhe werden erfahrbar. Intensives Training und Tipps für den Alltag fördern bewusstes Leben und einen ausgewogenen Lebensstil.

Zu den April und Juni Wochenenden findet speziell ein Atem-Yoga statt. Hier öffnen wir mit Achtsamkeit die Schatzkiste des Yoga und bedienen uns der vielen Möglichkeiten von Körperübungen (asanas), einfachen Atemtechniken (Pranayamas), Visualisieren und Imagination (bhavana) und Entspannung, um den Atem bewusst und klar zu erleben.

Inklusivleistungen

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 4 Einheiten (6 Stunden gesamt)
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • geführte Nordic-Walking-Tour (samstags)
  • GenussCard mit 120 Ausflugszielen von März bis Oktober
  • Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts 

Preise 2018/2019

Zimmerkategorie      Preis pro Person
Kleines BIO-Vollholzzimmer Einzelzimmer

€ 365,-

Blüten-Blätterzimmer*€ 389,-
Wald-Wiesenzimmer*

€ 409,-

 
Weitblickzimmer*€ 429,- 
Gartensuite*

€ 449,-

*Preise pro Person bei Doppelbelegung inklusive Seminargebühren.
Wald-Wiesenzimmer, Weitblickzimmer und Gartensuiten nur zur Doppelbelegung buchbar.
Einzelzimmer-Zuschlag auf das Blüten-Blätterzimmer € 36,-.

 

Abzug bei Dreierbelegung im Blüten-Blätterzimmer, Wald-Wiesenzimmer und Weitblickzimmer € 15,-- pro Person und Aufenthalt

Yoga Wochenende - 2 Nächte ab € 365,-RückrufAnfrageBuchenGutschein

Ablauf - Freitag bis Sonntag

1. Tag
Entspannung im Wellnessreich „Bewusst Sein“

  • 17:00 bis 19:00 Uhr
    Einführung "Was ist Yoga", sanfte Dehnungs- und wachentspannungsübungen
  • Abendessen

2. Tag

  • 8:00 bis 09:00 Uhr 
    Morgenmeditation Sonnengruß (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Frühstück
  • 11.30 - 13.00 Uhr geführte Nordic Walking Tour im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsprogrammes wenn Samstag
  • 17:00 bis 19:00 Uhr
    Yogaflow - bekannte Asanas (Körperhaltungen) werden in einer Abfolge als "flow"
    in Verbindung mit dem Atem neu kennen gelernt.
  • Abendessen

3. Tag

  • 8:00 bis 09:00 Uhr
    Morgenmeditation Sonnengruß, Vertiefung der Übungen (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Frühstück

individuelle Abreise

Termine 2018/2019

16.11. bis 18.11.2018
07.12. bis 09.12.2018
28.12. bis 30.12.2018
 

2019:

18.01. bis 20.01.2019
25.01. bis 27.01.2019
01.03. bis 03.03.2019
29.03. bis 31.03.2019
05.04. bis 07.04.2019
03.05. bis 05.05.2019
24.05. bis 26.05.2019
21.06. bis 23.06.2019
05.07. bis 07.07.2019
02.08. bis 04.08.2019
09.08. bis 11.08.2019
06.09. bis 08.09.2019
04.10. bis 06.10.2019
11.10 bis 13.10.2019
18.10. bis 20.10.2019
22.11. bis 24.11.2019
06.12. bis 08.12.2019
27.12. bis 29.12.2019

Christa Pusch

"Meine Unterrichtsgestaltung ist zielorientiert, sodass in kurzer Zeit merkbare gewünschte Veränderungen sichtbar werden. Das Herzstück meiner yogischen Vermittlung sind kontrollierte, angemessene und variantenreiche Anweisungen,
die auf die Vorkenntnisse und die momentane Befindlichkeit der TeilnehmerInnen abgestimmt sind. Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit bilden in jeder Beziehung die Grundlage für meine Tätigkeit als Yogalehrende."

Qualifikationen

  • Dipl. Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin
  • Eingetragene Mediatorin
  • Yogalehrerin BYO/EYU
  • Vorstandsmitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs BYO/EYU
  • Aromaberaterin

Kontakt

Frau Christa Pusch

Tel.: +43 664 88798806
E-Mail: info(at)yogajetztleben.at
www.yogajetztleben.at

Zu einigen der qualifizierten Yoga-Kursen kann ein Kostenzuschuss in Form des "Gesundheitshunderters" von der SVA bei Frau Pusch beantragt werden.

Die GenussCard

Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 120 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" am Anreisetag bereits ab 10 Uhr und genießen Sie die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Anreise Freitag oder Samstag und Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.