• Sommerfrische am Pöllauberg
  • Genieß den Sommer am Poellauberg
  • Fruehlingsstimmung am Pöllauberg
  • RETTER Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Die Blueten beginnen zu sprießen
  • Wellnessreich Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • In den Haengematten entspannen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Gartensuiten mit Gartenausgang im Hotel Retter
  • Poellauberger Wallfahrtskirche im Fruehling
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Fruehlingsstimmung auf der Weitblickterrasse genießen!
  • Natur genießen am Pöllauberg
  • Hotelansicht mit Sonnenaufgang über dem Wellnessreich mit Kirschbaum vom Seminarhotel Retter am Pöllauberg
  • Saunareich im Hotel Retter
  • Retters Garten
  • Pärchen auf Kuschelliege im Ruheraum des Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Ansicht mit Garten vom Wellness Hotel Retter
  • Blick auf den Aussenpool vom Wellness Hotel Retter
  • Aussenpool mit Liegen im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Blick in die Natur am Pöllauberg im Herbst
  • Balkonaussicht vom Weitblickzimmer im Wellness Hotel Retter
  • Entspannte Tage am Pöllauberg verbringen
  • Weitblickterrasse im Wellness Hotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal
  • Weitblickzimmer mit Balkon im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Rundes Sofa im Saunareich des Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Biofrühstück im Seminar Hotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal
  • Whirlpool im Wellnessreich des Naturpark Hotel Retter im Pöllauer Tal
  • Wellnessreich im Sommer im Naturpark Hotel Retter in Pöllauberg
  • Tischdekoration Lavendel im Seminar Hotel Restaurant Retter
  • Wiege der Hirschbirne im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Die Knospen beginnen sich zu öffnen

Yoga Woche Zeit für S'ICH

mit Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Erwartungsvoll im Dialog mit dem Körper innere Kräfte spüren und bewusst wirken lassen. Körper- und Atemübungen sowie Entspannungsmethoden aus dem Hatha Yoga lassen Freude und Leichtigkeit des Lebens sichtbar werden.

Beim Sommeryoga wird besonders auf die Öffnung des Herzraums eingegangen. Spezielle Körperübungen (asanas), einfache Atemtechniken (Pranayamas) und Meditation lassen den Brustraum beweglich werden und die gesamte Wirbelsäule beginnt im Rhythmus zu schwingen. Körperliche, seelische und geistige Herangehensweisen werden verbunden.

Energie-Yoga mit Christa Pusch im Naturparkhotel Retter im Pöllauer Tal in der Oststeiermark

Inklusivleistungen

  • 4 Übernachtungen inkl. Allzeit-Genuss
  • 8 Einheiten (12 Std. gesamt)
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • geführte Nordic Walking Tour (samstags)
  • Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • Kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts 

Termine 2017 & 2018

11.08. bis 15.08.2017   Sommeryoga
25.10. bis 29.10.2017   Herbstyoga
02.01. bis 06.01.2018   Neujahrsyoga
27.04. bis 01.05.2018   Frühjahrsyoga
13.08. bis 17.08.2018   Sommeryoga
31.10. bis 04.11.2018   Herbstyoga
Yoga Zeit für S'ICH - 4 Nächte ab € 615,-

Ablauf

1. Tag
17:00 bis 19:00 Uhr Yogaeinheit
Einführung "Was ist Yoga", sanfte Dehnungs- und wache Entspannungsübungen

2. - 4. Tag
8:00 bis 09:00 Uhr
Morgenmeditation Sonnengruß in Varianten
Frühstück

17:00 bis 19:00 Uhr
Yogaflow - bekannte Asanas (Körperhaltungen) werden in einer Abfolge als "flow" in Verbindung mit dem Atem neu kennen gelernt. Körperachtsamkeitsmeditation
Abendessen

5. Tag
8:00 bis 09:00 Uhr
Morgenmeditation, persönliche Variante Sonnengruß, Vertiefung der Übungen
Frühstück

Yoga-Lehrerin Christa Pusch im Seminarhotel Retter in Pöllauberg

Christa Pusch

"Meine Unterrichtsgestaltung ist zielorientiert, sodass in kurzer Zeit merkbare gewünschte Veränderungen sichtbar werden. Das Herzstück meiner yogischen Vermittlung sind kontrollierte, angemessene und variantenreiche Anweisungen,
die auf die Vorkenntnisse und die momentane Befindlichkeit der TeilnehmerInnen abgestimmt sind. Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit bilden in jeder Beziehung die Grundlage für meine Tätigkeit als Yogalehrende."

Qualifikationen

  • Dipl. Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin
  • Eingetragene Mediatorin
  • Yogalehrerin BYO/EYU
  • Vorstandsmitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs BYO/EYU
  • Aromaberaterin

Kontakt

Frau Christa Pusch

Tel.: +43 664 88798806
E-Mail: info(at)yogajetztleben.at
www.yogajetztleben.at

Zu den qualifizierten Yoga-Kursen kann ein Kostenzuschuss in Form des "Gesundheitshunderters" von der SVA bei Frau Pusch beantragt werden.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" am Anreisetag bereits ab 10 Uhr und genießen Sie die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Anreise Freitag oder Samstag und Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.

X