• Jubel Jubiläumstage im Retter Seminarhotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Genieß den Sommer im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant Tophotel in der Steiermark
  • Zeit für sich im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Pärchen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Lavendel im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Sommer im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Babymoon Wellness
  • In den Haengematten entspannen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Weitblickzimmer mit Balkon im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg

Yoga Woche Zeit für S'ICH

mit Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Erwartungsvoll im Dialog mit dem Körper innere Kräfte spüren und bewusst wirken lassen. Körper- und Atemübungen sowie Entspannungsmethoden aus dem Hatha Yoga lassen Freude und Leichtigkeit des Lebens sichtbar werden.

Beim Sommeryoga wird besonders auf die Öffnung des Herzraums eingegangen. Spezielle Körperübungen (asanas), einfache Atemtechniken (Pranayamas) und Meditation lassen den Brustraum beweglich werden und die gesamte Wirbelsäule beginnt im Rhythmus zu schwingen. Körperliche, seelische und geistige Herangehensweisen werden verbunden.

Energie-Yoga mit Christa Pusch im Naturparkhotel Retter im Pöllauer Tal in der Oststeiermark

Inklusivleistungen

  • 4 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
  • 8 Einheiten (12 Std. gesamt)
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • geführte Nordic Walking Tour (samstags)
  • GenussCard mit 120 Ausflugszielen von März bis Oktober
  • Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • Kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts 
Yoga Zeit für S'ICH - 4 Nächte ab € 624,-

Termine 2018

13.08. bis 17.08.2018   Sommeryoga
31.10. bis 04.11.2018   Herbstyoga

Ablauf

1. Tag
17:00 bis 19:00 Uhr Yogaeinheit
Einführung "Was ist Yoga", sanfte Dehnungs- und wache Entspannungsübungen

2. - 4. Tag
8:00 bis 09:00 Uhr
Morgenmeditation Sonnengruß in Varianten
Frühstück

17:00 bis 19:00 Uhr
Yogaflow - bekannte Asanas (Körperhaltungen) werden in einer Abfolge als "flow" in Verbindung mit dem Atem neu kennen gelernt. Körperachtsamkeitsmeditation
Abendessen

5. Tag
8:00 bis 09:00 Uhr
Morgenmeditation, persönliche Variante Sonnengruß, Vertiefung der Übungen
Frühstück

Yoga-Lehrerin Christa Pusch im Seminarhotel Retter in Pöllauberg

Christa Pusch

"Meine Unterrichtsgestaltung ist zielorientiert, sodass in kurzer Zeit merkbare gewünschte Veränderungen sichtbar werden. Das Herzstück meiner yogischen Vermittlung sind kontrollierte, angemessene und variantenreiche Anweisungen,
die auf die Vorkenntnisse und die momentane Befindlichkeit der TeilnehmerInnen abgestimmt sind. Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit bilden in jeder Beziehung die Grundlage für meine Tätigkeit als Yogalehrende."

Qualifikationen

  • Dipl. Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin
  • Eingetragene Mediatorin
  • Yogalehrerin BYO/EYU
  • Vorstandsmitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs BYO/EYU
  • Aromaberaterin

Kontakt

Frau Christa Pusch

Tel.: +43 664 88798806
E-Mail: info(at)yogajetztleben.at
www.yogajetztleben.at

Zu einigen der qualifizierten Yoga-Kursen kann ein Kostenzuschuss in Form des "Gesundheitshunderters" von der SVA bei Frau Pusch beantragt werden.

Die GenussCard

Genusscard 2017 mit 120 inspirierenden Ausflugszielen im Hotel Retter

Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 120 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" am Anreisetag bereits ab 10 Uhr und genießen Sie die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Anreise Freitag oder Samstag und Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.

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