Dienstag 22. Juli 2025

Yoga Retreat Juli 2025
20. bis 25. Juli

Yoga Retreat Woche mit der Yoga-Akademie Austria

Dienstag, 22. Juli, Klangyoga, Detox Yoga, Somatic Yoga, Rücken

Starten Sie Ihren Tag mit Klangyoga mit Christine Swoboda, gefolgt von Detox Yoga im Tempel. Um 11:00 Uhr laden wir Sie zum Yin Yoga in die Waldlichtung ein. Nach einer kurzen Pause geht es mit Flow Yoga weiter. Am Nachmittag bieten wir Yoga für die Wirbelsäule an. Den Tag lassen wir mit Klang Yoga ausklingen. Abgerundet wird unser Programm mit dem Impulstalk “Gesunder Schlaf” mit Manuela Weber.

RETTER Bio-Natur-Resort Pöllauberg Steiermark BIO ORGANIC SPA

Programm:

  • 07:00 Uhr, Klangyoga zum Start in den Tag mit Christine Swoboda
  • 08:00 Uhr, Detox Yoga mit Manuela Weber
  • 10:30 Uhr, Führung im Retter BioGut
  • 11:00 Uhr, Yin Yoga in der Waldlichtung mit Christine Swoboda
  • 12:00 Uhr, Flow Yoga mit Jyothi Judit Hochbaum
  • 13:00 Uhr, Somatic Yoga mit Manuela Weber
  • 14:00 Uhr, Hatha Yoga mit Jyothi Judit Hochbaum
  • 16:00 Uhr, Rückenliebe Yoga für deine Wirbelsäule mit Christina Kiehas
  • 17:00 Uhr, Klang Yoga mit Christine Swoboda

20:00 Uhr, Impulstalk Gesunder Schlaf mit Manuela Weber

Yoga-Nächtigungsangebot

Natur Yoga Retreat in den Sommerferien mit Yoga-Akademie Austria Juli 2025

Je nach Ihrer Buchung haben Sie unterschiedliche Yoga-Tage inkludiert:

  • ab 3 Übernachtungen inklusive Allzeit-Bio-Genuss
  • jeden Tag bis zu 9 Yoga-Einheiten an unterschiedlichen Plätzen, Meditationen und Vorträge
  • Tolles Rahmenprogramm
  • Zeit für S’ICH im ersten BIO | ORGANIC | SPA auf 3.200 m²
Zur Buchung

Ihre Yoga-Trainer*innen an diesem Tag:

Christina Kiehas

Mag. Christina Kiehas ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Gesundheitsyoga & Ayur Yogatherapie. Sie ist Aus- und Weiterbildungsleiterin an der Yoga Akademie Austria. „Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum.“ www.yogaakademieaustria.com
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Christine Swoboda

Christine Swoboda ist langjährige Yoga-Expertin und Musikerin verbindet auf ganz besondere Art und Weise Yoga und Klang. Nach der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin in Graz hat sie sich in den Bereichen Hormon-Yoga, Aerial-Flow Yoga, Yin Yoga und Meditation spezialisiert. Christines Unterricht zeichnet sich durch die Freude zur achtsamen Bewegung und den lustvollen Umgang mit dem Körper aus. „Yoga ist für mich ... bei mir ankommen, Verbindung zwischen Bewegung & Atmung zu spüren, sowie immer wieder die Ruhe der Gedanken im Geist zu üben.“
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Manuela Weber

Die letzten Jahrzehnte lebte ich sehr kopflastig und wollte ständig mit dem Kopf durch die Wand, und dies änderte sich als ich Yoga für mich entdeckte. Derzeit bin ich Yoga- und Meditationslehrerin und liebe es, meine Leidenschaft für Yoga an meine Mitmenschen weiter geben zu dürfen. Mein Yoga-Stil ist sehr abwechslungsreich, da ich mich immer an meine Yogis und Yoginis anpasse und von sanft bis dynamisch alle Varianten im Gepäck habe. In meinen Einheiten arbeite ich zusätzlich mit Meditationen, Mudras, Mantras und auch sanfter Musik, um dem Geist die Möglichkeit zu geben, liebevoll aus seinem gewohnten Gedankenkarussell auszusteigen.
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