Mittwoch 23. Juli 2025
Yoga Retreat Sommer 2025
20. bis 25. Juli
Yoga Retreat Woche mit der Yoga-Akademie Austria
Mittwoch, 23. Juli 2025, Balance, Herz, Chakren-Yoga, Faszien, Schulter & Nacken
Ein Tag im Zeichen der Achtsamkeit & Bewegung! Tauchen Sie ein in einen Tag voller fließender Bewegung und tiefer Entspannung. Starten Sie mit Flow Yoga und Rückenfit, gefolgt von wohltuenden Einheiten wie Herzmeditation, Schulter- & Nackenyoga, Hormonyoga und gezieltem Rückenyoga. Faszienyoga lockert am Nachmittag den gesamten Körper, bevor der Tag mit der Meditation zur Kraft des Neumondes stimmungsvoll ausklingt.
Programm:
- 07:00 Uhr, Flow Yoga mit Manuela Weber
- 08:00 Uhr, Aktives Erwachen mit Rückenfit und Andrea Heschl
- 11:00 Uhr, Bewegte Herzmeditation mit Manuela Weber
- 12:00 Uhr, Yoga für Schulter & Nacken mit Christina Kiehas
- 13:00 Uhr, Hormonyoga mit Manuela Weber
- 14:00 Uhr, Rückenyoga mit Christina Kiehas
- 16:00 Uhr, Bewegte Herz Meditation mit Manuela Weber
- 17:00 Uhr, Faszienyoga mit Christina Kiehas
20:00 Uhr, Meditation Kraft des Neumondes mit Manuela Weber
Kreativ-Angebot: Was bin ich für ein Gefäß?
Entdecken Sie sich neu: Was bin ich für ein Gefäß? Die Diplomierte Keramikerin und Coachin Sieglinde Hofbauer bietet ihnen eine außergewöhnliche Reise zu sich selbst. Gemeinsam gestalten Sie ein persönliches Lebensgefäß aus Ton – und reflektieren dabei spielerisch und tiefergehend über Ihre Lebensweise.
ab 11:00 Uhr, Dauer 4 Stunden, € 89,- pro Person. (mind. 5 TN max. 10 TN)
Yoga-Nächtigungsangebot
Natur Yoga Retreat in den Sommerferien mit Yoga-Akademie Austria Juli 2025
Je nach Ihrer Buchung haben Sie unterschiedliche Yoga-Tage inkludiert:
- ab 3 Übernachtungen inklusive Allzeit-Bio-Genuss
- jeden Tag bis zu 9 Yoga-Einheiten an unterschiedlichen Plätzen, Meditationen und Vorträge
- Tolles Rahmenprogramm
- Zeit für S’ICH im ersten BIO | ORGANIC | SPA auf 3.200 m²
Ihre Yoga-Trainer*innen an diesem Tag:
Christina Kiehas
Mag. Christina Kiehas ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Gesundheitsyoga & Ayur Yogatherapie. Sie ist Aus- und Weiterbildungsleiterin an der Yoga Akademie Austria. „Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum.“ www.yogaakademieaustria.com
Manuela Weber
Die letzten Jahrzehnte lebte ich sehr kopflastig und wollte ständig mit dem Kopf durch die Wand, und dies änderte sich als ich Yoga für mich entdeckte. Derzeit bin ich Yoga- und Meditationslehrerin und liebe es, meine Leidenschaft für Yoga an meine Mitmenschen weiter geben zu dürfen. Mein Yoga-Stil ist sehr abwechslungsreich, da ich mich immer an meine Yogis und Yoginis anpasse und von sanft bis dynamisch alle Varianten im Gepäck habe. In meinen Einheiten arbeite ich zusätzlich mit Meditationen, Mudras, Mantras und auch sanfter Musik, um dem Geist die Möglichkeit zu geben, liebevoll aus seinem gewohnten Gedankenkarussell auszusteigen.Ihr Aktiv & Kreativ Angebot am Mittwoch, 23. Juli 2025
Sieglinde Hofbauer
Sieglinde Hofbauer führt ein inspirierendes Atelier in Pöllau. Mit ihrer kreativen Leidenschaft gestaltet sie einzigartige Kunstwerke, die durch ihre Liebe zum Detail und ihre Ausdruckskraft überzeugen. In ihrem Atelier verbindet sie traditionelle Techniken mit modernen Elementen und lädt Besucher ein, die vielfältigen Werke zu entdecken. Sieglinde Hofbauer ist eine engagierte Künstlerin, die ihre Leidenschaft mit viel Herzblut lebt.
