• Jubel Jubiläumstage im Retter Seminarhotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Genieß den Sommer im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant Tophotel in der Steiermark
  • Zeit für sich im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Pärchen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Lavendel im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Sommer im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant am Pöllauberg Tophotel in der Steiermark
  • Babymoon Wellness
  • In den Haengematten entspannen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Weitblickzimmer mit Balkon im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg

Pilates Kurs Wochenende

Mehr Balance und Beweglichkeit

Das Pilates-Workout enthält ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Betonung auf Entspannung, Ruhe und Harmonie. Die fließenden Bewegungen helfen bei Rückenschmerzen und straffen vor allem Bauch, Beine und Po. Sie lernen spielend Koordination, Haltung und Bewusstsein Ihres Körpers zu verbessern und erhalten zudem wertvolle Tipps für zu Hause.

Pilates mit Andrea Heschl im Seminarhotel Retter am Pöllauberg im Naturparkhotel Retter.

Inklusivleistungen

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-BIO-Genuss
  • 5 Pilates Einheiten
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • geführte Nordic-Walking-Tour
  • GenussCard mit 120 Ausflugszielen von März bis Oktober
  • Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts 

Preise 2018

Zimmerkategorie      Preis pro Person
Kleines BIO-Vollholzzimmer Einzelzimmer

€ 365,-

Blüten-Blätterzimmer*€ 389,-
Wald-Wiesenzimmer*

€ 409,-

Weitblickzimmer*€ 429,-
Gartensuite*

€ 449,-

*Preise pro Person bei Doppelbelegung inklusive Seminargebühren.

Einzelzimmer-Zuschlag auf das Blüten-Blätterzimmer € 36,--.

Wald-Wiesenzimmer, Weitblickzimmer und Gartensuiten nur zur Doppelbelegung buchbar.

Abzug bei Dreierbelegung im Blüten-Blätterzimmer, Wald-Wiesenzimmer und Weitblickzimmer € 15,-- pro Person und Aufenthalt

Pilates Wochenende - 2 Nächte ab € 365,-

Termine 2018

20.07. bis 22.07.201812.10. bis 14.10.2018
03.08. bis 05.08.201826.10. bis 28.10.2018
24.08. bis 26.08.201809.11. bis 11.11.2018
24.08. bis 26.08.2018
14.09. bis 16.09.2018

Ablauf

Freitag

  • Entspannung im Wellnessreich "Bewusst-Sein"
  • 17.00 – 18.00 Uhr PILATES-Einführung
  • Körperhaltung, Atemtechnik, Zentrierung
  • Pre-Pilates-Übungen zur Stabilisierung
  • 19.00 Uhr Abendessen

Samstag

  • 07.30 – 08.30 Uhr Aktives Erwachen mit PILATES (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Sanftes Aufwärmen
  • Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken
  • Dehnen
  • Frühstück
  • 10.00 – 11.00 Uhr PILATES-Basics
  • Basisübungen, um die Grundprinzipien der Pilates-Methode zu verinnerlichen
  • 11.30 – 13.00 Uhr geführte Nordic Walking Tour im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsprogrammes
  • 15.00 – 16.00 Uhr PILATES-Training Fließende, kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Po, Oberschenkel und Arme

Sonntag

  • 07.30 – 08.30 Uhr Aktives Erwachen mit PILATES Sanftes Aufwärmen (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken
  • Dehnen
Pilates Trainerin Andrea Heschl im Seminarhotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal

Andrea Heschl

Selbstständige Fitnesstrainerin seit 2001.
Bietet Workouts für Pilates und Step Aerobic in Gruppen- und Einzeltraining.
Verheiratet, 2 Kinder und lebt in Pöllau.

Die GenussCard

Genusscard 2017 mit 120 inspirierenden Ausflugszielen im Hotel Retter

Bei Buchung sämtlichen Körperbewussten Urlaubsangeboten schenken wir Ihnen die GenussCard mit 120 Ausflugszielen, gesunden und g'schmackigen Verkostungen und attraktiven Sportangeboten von März bis Ende Oktober dazu.
Ausflugsziele & Highlights: Unsere Gäste sind begeistert von einem Besuch im Tierpark Herberstein, dem Stubenbergsee, dem Kräftereich St. Jakob sowie der Ringwarte in Hartberg uvm.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" am Anreisetag bereits ab 10 Uhr und genießen Sie die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Anreise Freitag oder Samstag und Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.

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