• Fruehlingsfrische am Poellauberg
  • Genieß den Sommer am Poellauberg
  • Fruehlingsstimmung am Pöllauberg
  • RETTER Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Die Blueten beginnen zu sprießen
  • Wellnessreich Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • In den Haengematten entspannen im Retter Seminar Hotel Bio Restaurant
  • Gartensuiten mit Gartenausgang im Hotel Retter
  • Poellauberger Wallfahrtskirche im Fruehling
  • Fruehling am Pöllauberg
  • Fruehlingsstimmung auf der Weitblickterrasse genießen!
  • Natur genießen am Pöllauberg
  • Hotelansicht mit Sonnenaufgang über dem Wellnessreich mit Kirschbaum vom Seminarhotel Retter am Pöllauberg
  • Saunareich im Hotel Retter
  • Retters Garten
  • Pärchen auf Kuschelliege im Ruheraum des Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Ansicht mit Garten vom Wellness Hotel Retter
  • Blick auf den Aussenpool vom Wellness Hotel Retter
  • Aussenpool mit Liegen im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Blick in die Natur am Pöllauberg im Herbst
  • Balkonaussicht vom Weitblickzimmer im Wellness Hotel Retter
  • Entspannte Tage am Pöllauberg verbringen
  • Weitblickterrasse im Wellness Hotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal
  • Weitblickzimmer mit Balkon im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Rundes Sofa im Saunareich des Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Biofrühstück im Seminar Hotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal
  • Whirlpool im Wellnessreich des Naturpark Hotel Retter im Pöllauer Tal
  • Wellnessreich im Sommer im Naturpark Hotel Retter in Pöllauberg
  • Tischdekoration Lavendel im Seminar Hotel Restaurant Retter
  • Wiege der Hirschbirne im Wellness Hotel Retter in Pöllauberg
  • Die Knospen beginnen sich zu öffnen

Pilates Kurs Wochenende

Mehr Balance und Beweglichkeit

Das Pilates-Workout enthält ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Betonung auf Entspannung, Ruhe und Harmonie. Die fließenden Bewegungen helfen bei Rückenschmerzen und straffen vor allem Bauch, Beine und Po. Sie lernen spielend Koordination, Haltung und Bewusstsein Ihres Körpers zu verbessern und erhalten zudem wertvolle Tipps für zu Hause.

Pilates mit Andrea Heschl im Seminarhotel Retter in Pöllauberg

Inklusivleistungen

  • 2 Übernachtungen inklusive Allzeit-Genuss
  • 5 Pilates Einheiten
  • Übungsmaterial für Zuhause
  • geführte Nordic-Walking-Tour
  • Zeit für S'ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
  • kuschelige Bademäntel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthalts 

Preise 2017

Zimmerkategorie      Preis pro Person
Kleines BIO-Vollholzzimmer Einzelzimmer

€ 359,-

Blüten-Blätterzimmer*€ 383,-
Wald-Wiesenzimmer*

€ 403,-

Weitblickzimmer*€ 423,-
Gartensuite*

€ 443,-

*Preise pro Person bei Doppelbelegung inklusive Seminargebühren.
Wald-Wiesenzimmer, Weitblickzimmer und Gartensuiten nur zur Doppelbelegung buchbar.
Einzelzimmer-Zuschlag auf das Blüten-Blätterzimmer € 36,-.

 

Abzug bei Dreierbelegung im Blüten-Blätterzimmer, Wald-Wiesenzimmer und Weitblickzimmer € 15,-- pro Person und Aufenthalt

Preise 2018

Zimmerkategorie      Preis pro Person
Kleines BIO-Vollholzzimmer Einzelzimmer

€ 365,-

Blüten-Blätterzimmer*€ 389,-
Wald-Wiesenzimmer*

€ 409,-

Weitblickzimmer*€ 429,-
Gartensuite*

€ 449,-

*Preise pro Person bei Doppelbelegung inklusive Seminargebühren.
Wald-Wiesenzimmer, Weitblickzimmer und Gartensuiten nur zur Doppelbelegung buchbar.
Einzelzimmer-Zuschlag auf das Blüten-Blätterzimmer € 36,-.

 

Abzug bei Dreierbelegung im Blüten-Blätterzimmer, Wald-Wiesenzimmer und Weitblickzimmer € 15,-- pro Person und Aufenthalt

Pilates Wochenende - 2 Nächte ab € 359,-

Termine

vom 02.06. bis 04.06.2017
vom 23.06. bis 25.06.2017
vom 21.07. bis 23.07.2017
vom 25.08. bis 27.08.2017
vom 15.09. bis 17.09.2017
vom 13.10. bis 15.10.2017
vom 10.11. bis 12.11.2017
vom 01.12. bis 03.12.2017

Ablauf

Freitag

  • Entspannung im Wellnessreich "Bewusst-Sein"
  • 17.00 – 18.00 Uhr PILATES-Einführung
  • Körperhaltung, Atemtechnik, Zentrierung
  • Pre-Pilates-Übungen zur Stabilisierung
  • 19.00 Uhr Abendessen

Samstag

  • 07.30 – 08.30 Uhr Aktives Erwachen mit PILATES (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Sanftes Aufwärmen
  • Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken
  • Dehnen
  • Frühstück
  • 10.00 – 11.00 Uhr PILATES-Basics
  • Basisübungen, um die Grundprinzipien der Pilates-Methode zu verinnerlichen
  • 11.30 – 13.00 Uhr geführte Nordic Walking Tour im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsprogrammes
  • 15.00 – 16.00 Uhr PILATES-Training Fließende, kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Po, Oberschenkel und Arme

Sonntag

  • 07.30 – 08.30 Uhr Aktives Erwachen mit PILATES Sanftes Aufwärmen (Diese Einheit ist eventuell auch zum Kennenlernen für weitere Urlaubsgäste geöffnet.)
  • Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken
  • Dehnen
Pilates Trainerin Andrea Heschl im Seminarhotel Retter im Naturpark Pöllauer Tal

Andrea Heschl

Selbstständige Fitnesstrainerin seit 2001.
Bietet Workouts für Pilates und Step Aerobic in Gruppen- und Einzeltraining.
Verheiratet, 2 Kinder und lebt in Pöllau.

Mehr-Zeit-Retter

Extra lange Wochenenden für Sie!

Nützen Sie unser Wellnessreich "Bewusst Sein" am Anreisetag bereits ab 10 Uhr und genießen Sie die Saunen, das warme Wasser in den Pools und Entspannung in den Wasserbetten bis Sonntag bzw. Montag 17 Uhr. Der Mehr-Zeit-Retter gilt bei Anreise Freitag oder Samstag und Abreise Sonntag oder Montag für alle Arrangements und ist auf alle Arrangements ohne Aufpreis zubuchbar.

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