Im Naturpark Pöllauer Tal
Nordic-Walking & Laufen
Schon Hildegard von Bingen (1098–1179) wusste von der „Kraft aus der Ewigkeit“ und nannte diese die „Grünkraft“. Die Natur ist als Fitness-Studio wohl kaum zu dopen.
Kraftquelle Natur
Beim Nordic-Walking ist bewusstes Atmen und schnelles Gehen der Schlüssel zu mehr Fitness. Durch den Stockeinsatz wird die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur intensiver beansprucht. Die Stöcke entlasten die Gelenke. Die Natur entspannt wohltuend.
Auch das Laufen ist mehr als Fitness-Training, es wird zum vitalisierendem Naturerlebnis. Durch Bewegung vertieft sich der Atem, das Volumen der Lunge erweitert sich. Der Körper nimmt über die Atmung mehr von den heilwirksamen Terpenen auf. Das sind jene aromatischen Duftstoffe, die von Bäumen und Pflanzen verströmt werden.
Geführte Tour
Nordic Walking
Haben Sie Lust auf fitnessorientiertes Gehen? Die geführte Tour führt zum Pöllauberg bis zur Wallfahrtskirche. Von hier aus genießt man den vielleicht schönsten Blick übers Oststeirische Hügelland. Die gotische Kirche kann besichtigt werden.
Kombinierbar mit Stopp beim Buschenschank Haubenwaller.
Dauer: 90 Minuten
Teilnehmer: 2 – 25 Personen
Preis: € 120,-
