Halbtageskurs für Biohacking und Longevity im RETTER Bio-Natur-Resort
Atem- und Mentaltraining mit Christian Redl
20. September 2026, 09:30 bis 13:00 Uhr
Die Faszination des Überwindens persönlicher Grenzen
Entspannung üben und Atemkontrolle trainieren
Alles beginnt im Kopf und endet damit. Unser Atem- & Mentaltraining Erlebnis-Seminar von und mit dem bekannten Apnoetaucher Christian Redl im RETTER Bio-Natur-Resort richtet sich an alle, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen und ihre eigenen Grenzen auszuloten. Dieses einzigartige Erlebnis bietet die Möglichkeit, tief in die Welt der mentalen Stärke und der Atemtechniken einzutauchen.
Mindset-Workshop mit Christian Redl:
1 Seminartag mit Christian Redl,
Start um 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr.
2 Tauchgänge im Obstgartenpool mit Neopren-Anzügen (werden zur Verfügung gestellt)
ca. 9:45 bis 10:15 Uhr und 11:30-12:30 Uhr
Ende 13 Uhr mit Zertifikatsverleihung
1 x Nachmittagsjause von 14 bis 16 Uhr
Benützung des Wellnessbereichs am Samstag bis 21:30 Uhr
Preis pro Person € 280,- inkl. Wellnessbereich und Nachmittagsjause.
Faszination Atemtechnik
Erleben Sie, wie Sie durch die richtigen Atemtechniken, gezielte Entspannungsübungen und den Aufbau mentaler Stärke Ihr Potential erheblich erweitern können. Ein zentrales Element des Seminars ist das gezielte Luftanhalten: Erlernen Sie, Ihre Zeit unter Wasser zu verdoppeln – mit Leichtigkeit, gefahrlos und ohne Druck -indem Sie die Macht Ihres Geistes und die Kraft Ihrer Atmung nutzen.
Ein faszinierender Aspekt, den dieses Seminar zeigt: Positive Gedanken verbrauchen weniger Sauerstoff als negative. Durch das Lenken Ihrer Gedanken und das Anwenden spezieller Atemtechniken können Sie nicht nur Ihre mentale, sondern auch Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Das wirkt bis in Ihren Alltag: Angst wird weggefegt, Sie erleichtern den Übergang in einen erholsamen Schlaf. Sie wissen besser, Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit erhöhen und die Regenerationszeit nach körperlicher Anstrengung deutlich zu verkürzen.
Die erlernten Atemtechniken bieten also weit mehr als nur die Fähigkeit, die Luft länger anzuhalten. Sie unterstützen Sie dabei, in allen Lebensbereichen signifikante Verbesserungen zu erzielen. Durch die Verbindung von Körper und Geist gelangen Sie zu neuer Energie, Ausdauer und innerer Ruhe.
