bellicon© Sunshine & Soul Minitrampolin Retreat mit Julia van Kaldekerken
bellicon© Sunshine & Soul Minitrampolin Retreat mit Julia van Kaldekerken
- 6 Tage/5 Nächte mit Allzeit-Bio-Genuss-¾-Pension
- 11 x 60 Minuten bellicon-Training
- Führung im Retter Biogut
- Umfangreiches zusätzliches Aktiv-Fit-Angebot mit Nordic Walking, Yoga, ZEN
- Zeit für S’ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
Unsere RETTER Inklusivleistungen
Allzeit Bio Genuss
- Begrüßungsapfelsaft
- Reichhaltiges BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, Bio-Brot und Gebäck täglich frisch aus dem Retter BioGut, BIO-Müslis und frisch zubereiteten Eiergerichten, warme Getreide- und TCM Speisen
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr heiße Suppen und knackige Salate, ein warmes Schmankerl, Aufstriche und die feinen geräucherten Spezialitäten aus der Retter Küche, hauseigene naturtrübe Apfel- und Hirschbirnsäfte, prickelndes Retter-Quellwasser, Süßes von unseren Mehlspeis-Madln und erfrischendes Speiseeis aus dem Retter BioGut.
- Vitalecke im BIO | ORGANIC | SPA mit Teebar, Retter-Quellwasser und Obst
- Abends 4-Gang-Menü mit Salatbuffet und Käseauswahl
- Samstags Bio-Weinverkostung um 18.00 Uhr
Die Allzeit-BIO-Genuss-Leistung ist am Anreisetag
ab 14 Uhr und am Abreisetag bis 10 Uhr gültig.
Um die Nachmittagsverpflegung auch am Abreisetag
zu genießen, kann diese gerne gegen einen Aufpreis
von € 15,- pro Person dazu gebucht werden.
- Gerne bereiten wir für Sie vegetarische, vegane, lactosefreie und glutenfreie Verpflegung zu. Weitere Ernährungswünsche sind mit persönlicher Rücksprache mit dem Küchenchef und einem Aufpreis von € 15,- pro Person pro Nacht verbunden.
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Weitere
Inklusivleistungen
- Umweltbewusst urlauben mit 100% BioGenuss
- Genügend Parkmöglichkeiten vor dem Hotel ohne Aufpreis, 40 E-Ladestationen zu Ihrem Ladetarif (Kostenpflichtig)
- Kostenloses W-LAN im gesamten Hotelbereich
- Hauseigenes Retter-Quell-Trinkwasser
BIO | ORGANIC | SPA auf über 3200 m²
Wellnessreich “Wald.SEIN” auf 2.000 m² (adults only)
- Großzügiger 25 m langer Sportpool mit 3/4 Überdachung (31° C )
- Naturschwimmteich mit Yoga-Plattform
- Saunalandschaft mit Fichten-Event-Sauna , Waldduft-Bio-Sauna, Sole- und Waldpeelingdampfbäder, Tauchbecken und Aussenwhirlpool mit Kneipp-Steig
- Blätterdach-Tepidarium, Walddom mit Wasserbetten und Infrarot-Wald-Kino
- Einzigartige Erlebinisse auf den Sound-Vibes-Liegen mit Neurotunes
- Großzügige Ruheräume Waldkraft und Waldlust und Kuschelnest rund um die Feuerstelle, überdachte Liegeterrassen
- WORK-WELL-WORKATION leicht gemacht, in den zwei Ruhe- und Arbeitsräumen Waldbibliothek und Geistreich mit gemütlichen Arbeits-Fauteuils und Telefonkabinen
- Zwitscherei Wellnesslounge mit Terrasse und gemütlichen Sitz- und Arbeitsbereichen
Wellnessreich „Bewusst.SEIN
auf 1.200 m²
- Beheizter Außenpool 14 m (31° C), Innen-Whirlpool (35° C)
- Naturpark-Saunareich (Infrarotkabine, Bio-Sauna, Kräuterdampfbad, Finnische Sauna und Speckstein-Tepidarium mit Herzfrequenzmusik
- Ruheräume „Balance“ mit Wiegeliegen und „Atem“ ideal zum Plaudern und für Freundinnengruppen
- Ruheraum Entspannungsräume „Stille“ und „Inspiration“ mit Kopfhörern
- SPA-Rezeption mit Wartelounge, Snackbar, Beauty- und Massagebereich
Rund uma dum
- Großzügiger Liegebereich im Obstgarten, Sitzbankerl, Hängematten und Barfußparcours
- 12 Bewusstsein-Stationen rund um das Hotel
- Yoga-Plattformen beim Naturschwimmteich
- Große Waldlichtung mit Yogawiese und schattigen Schaukel-Plätzen
GenussCard
Über 250 fantastische Ausflugsziele, vielfältige Sportangebote und g’schmackige Verkostungen erwarten Sie. Kostenlose Eintritte bzw. Ermäßigungen erhalten Sie z.B. bei folgenden Attraktionen in der Umgebung:
- Lebzelterei Ebner
- Ölmühle Fandler
- Stubenbergsee
- Kirchenführung am Pöllauberg
- Posch Mühle Hartberg
- Tierpark und Schloss Herberstein (Vergünstigung)
- Ringwarte Hartberg
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Unterhaltung
- Spielladen mit lustigen Gesellschaftsspielen, Billard, Wuzzler, Tischtennis und Dart
- Kaminecke mit gut sortierter Bibliothek
- Große Mediathek mit über 600 DVD´s zum Ausleihen
Drinnen
- 24 h Fitness mit modernsten TechnoGym Cardio- und Kraftgeräten auf 120 m²
- Aktiv-Fit-Programm mit Ganzkörper-Training wie Yoga, Pilates, aktivem Erwachen und vielem mehr
- Täglich geführte Sauna-Aufgüsse in der Fichten-Event-Sauna
Draußen
- Geführte Nordic Walking Tour
- Regelmäßige Wandertouren mit unseren zertifizierten Naturparkvermittlern und Kräuterpädagogen
- Disc-Golf-Parcours
- 3 Impulswege rund um das Hotel zu den Themen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit Hearonymus Guide
- Bestens beschilderte Lauf- und Walkingstrecken rund um den Retter durch unsere biozertifizierten Gärten, zur Wallfahrtskirche Pöllauberg und entlang des Rauschbaches
- Kostenloser Verleih von Nordic-Walking-Stöcken, Wanderrucksack und Trinkflaschen
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 280 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-West-Steiermark kostenlos oder ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- und vieles mehr
Unsere RETTER Inklusivleistungen
Allzeit Bio Genuss
- Begrüßungsapfelsaft
- Reichhaltiges BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, Bio-Brot und Gebäck täglich frisch aus dem Retter BioGut, BIO-Müslis und frisch zubereiteten Eiergerichten, warme Getreide- und TCM Speisen
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr heiße Suppen und knackige Salate, ein warmes Schmankerl, Aufstriche und die feinen geräucherten Spezialitäten aus der Retter Küche, hauseigene naturtrübe Apfel- und Hirschbirnsäfte, prickelndes Retter-Quellwasser, Süßes von unseren Mehlspeis-Madln und erfrischendes Speiseeis aus dem Retter BioGut.
- Vitalecke im BIO | ORGANIC | SPA mit Teebar, Retter-Quellwasser und Obst
- Abends 4-Gang-Menü mit Salatbuffet und Käseauswahl
- Samstags Bio-Weinverkostung um 18.00 Uhr
Die Allzeit-BIO-Genuss-Leistung ist am Anreisetag
ab 14 Uhr und am Abreisetag bis 10 Uhr gültig.
Um die Nachmittagsverpflegung auch am Abreisetag
zu genießen, kann diese gerne gegen einen Aufpreis
von € 15,- pro Person dazu gebucht werden.
- Gerne bereiten wir für Sie vegetarische, vegane, lactosefreie und glutenfreie Verpflegung zu. Weitere Ernährungswünsche sind mit persönlicher Rücksprache mit dem Küchenchef und einem Aufpreis von € 15,- pro Person pro Nacht verbunden.
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Weitere
Inklusivleistungen
- Umweltbewusst urlauben mit 100% BioGenuss
- Genügend Parkmöglichkeiten vor dem Hotel ohne Aufpreis, 40 E-Ladestationen zu Ihrem Ladetarif (Kostenpflichtig)
- Kostenloses W-LAN im gesamten Hotelbereich
- Hauseigenes Retter-Quell-Trinkwasser
BIO | ORGANIC | SPA auf über 3200 m²
Wellnessreich “Wald.SEIN” auf 2.000 m² (adults only)
- Großzügiger 25 m langer Sportpool mit 3/4 Überdachung (31° C )
- Naturschwimmteich mit Yoga-Plattform
- Saunalandschaft mit Fichten-Event-Sauna , Waldduft-Bio-Sauna, Sole- und Waldpeelingdampfbäder, Tauchbecken und Aussenwhirlpool mit Kneipp-Steig
- Blätterdach-Tepidarium, Walddom mit Wasserbetten und Infrarot-Wald-Kino
- Einzigartige Erlebinisse auf den Sound-Vibes-Liegen mit Neurotunes
- Großzügige Ruheräume Waldkraft und Waldlust und Kuschelnest rund um die Feuerstelle, überdachte Liegeterrassen
- WORK-WELL-WORKATION leicht gemacht, in den zwei Ruhe- und Arbeitsräumen Waldbibliothek und Geistreich mit gemütlichen Arbeits-Fauteuils und Telefonkabinen
- Zwitscherei Wellnesslounge mit Terrasse und gemütlichen Sitz- und Arbeitsbereichen
Wellnessreich „Bewusst.SEIN
auf 1.200 m²
- Beheizter Außenpool 14 m (31° C), Innen-Whirlpool (35° C)
- Naturpark-Saunareich (Infrarotkabine, Bio-Sauna, Kräuterdampfbad, Finnische Sauna und Speckstein-Tepidarium mit Herzfrequenzmusik
- Ruheräume „Balance“ mit Wiegeliegen und „Atem“ ideal zum Plaudern und für Freundinnengruppen
- Ruheraum Entspannungsräume „Stille“ und „Inspiration“ mit Kopfhörern
- SPA-Rezeption mit Wartelounge, Snackbar, Beauty- und Massagebereich
Rund uma dum
- Großzügiger Liegebereich im Obstgarten, Sitzbankerl, Hängematten und Barfußparcours
- 12 Bewusstsein-Stationen rund um das Hotel
- Yoga-Plattformen beim Naturschwimmteich
- Große Waldlichtung mit Yogawiese und schattigen Schaukel-Plätzen
GenussCard
Über 250 fantastische Ausflugsziele, vielfältige Sportangebote und g’schmackige Verkostungen erwarten Sie. Kostenlose Eintritte bzw. Ermäßigungen erhalten Sie z.B. bei folgenden Attraktionen in der Umgebung:
- Lebzelterei Ebner
- Ölmühle Fandler
- Stubenbergsee
- Kirchenführung am Pöllauberg
- Posch Mühle Hartberg
- Tierpark und Schloss Herberstein (Vergünstigung)
- Ringwarte Hartberg
Retter Biogut
- Kostenlose Führung und Verkostung im Retter BioGut (FR/SA um 16.30 Uhr – MO/DI um 10.30 Uhr)
Unterhaltung
- Spielladen mit lustigen Gesellschaftsspielen, Billard, Wuzzler, Tischtennis und Dart
- Kaminecke mit gut sortierter Bibliothek
- Große Mediathek mit über 600 DVD´s zum Ausleihen
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 250 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-Steiermark ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- Vulcano Schinkenmanufaktur
- und vieles mehr
GenussCard - die kostenlose Eintrittskarte
Schon ab der ersten Nacht erhalten Sie im Retter Bio-Natur-Resort als Hotelgast die GenussCard. Mit dieser Karte können Sie über 250 Ausflugsziele in der Oststeiermark, im Thermen- & Vulkanland Steiermark und in der Süd-Steiermark ermäßigt besuchen.
ERLEBEN UND ENTDECKEN SIE ÜBER 250 AUSFLUGSZIELE
In unmittelbarer Umgebung des Hotels gibt es zum Beispiel:
- Ölmühle Fandler
- Konditorei Ebner
- Tierpark Herberstein (ermäßigter Eintritt)
- Stubenbergsee
- Retter BioGut
- Kirchenführung in der Wallfahrtskirche Pöllauberg oder im Pöllauer Dom
- Ringwarte Hartberg
- Vulcano Schinkenmanufaktur
- und vieles mehr
Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 01. August 2027 um 16:00 Uhr (die Zimmer sind ab 15 Uhr beziehbar)
Tägliches Programm (Sonntag bis inkl. Freitag) in der exklusiven Kleingruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen mit Julia van Kaldekerken:
Sonntag: 17:00 bis 18:30 Uhr
Welcome und Start des bellicon Retreat mit der ersten Einheit
Gemeinsames Abendessen
Montag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Glow
Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.
17:00-18:00 Uhr: bellicon Intervall Burn
Zum Tagesausklang noch einmal alles geben: Schnelle Cardio-Peaks und kraftvolle Übungen wechseln sich im Intervall ab und fordern den ganzen Körper. Dieses Workout ist intensiv, fokussiert und der ideale Übergang von Action zu wohlverdienter Regeneration
Dienstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation
Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.
17:00-18:00 Uhr: bellicon Tabata Power
Explosiv, effektiv und voller Power: In dieser Einheit wechseln sich dynamische Cardio Schritte mit funktioneller Kräftigung ab. Die klare Intervallstruktur hält die Intensität hoch und sorgt für einen echten Endorphin-Kick – schwitzig, motivierend und absolut befreiend.
Mittwoch:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation
Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.
17:00-18:00 Uhr: bellicon Barre Sculpt
Dieses Workout fokussiert auf gezielte Muskelaktivierung in Beinen, Po und Core. Die Kombination aus Barre-übungen und Cardio Elementen sorgt für ein effektives Krafttraining mit Flow und Spaß. Optimal, um Haltung, Stabilität und Power zu trainieren.
Donnerstag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation
Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.
17:00-18:00 Uhr: bellicon Tabata Power
Explosiv, effektiv und voller Power: In dieser Einheit wechseln sich dynamische Cardio Schritte mit funktioneller Kräftigung ab. Die klare Intervallstruktur hält die Intensität hoch und sorgt für einen echten Endorphin-Kick – schwitzig, motivierend und absolut befreiend.
Freitag:
7:30-8:30 Uhr: bellicon Morning Activation
Ein bewusster Wake-up-Call für Körper und Geist: In dieser Einheit mobilisieren wir die Wirbelsäule, aktivieren die Tiefenmuskulatur und steigern Schritt für Schritt die Herz-Kreislauf-Aktivität. Das Ergebnis? Ein angenehm warmes Körpergefühl, neue Energie und ein aktiver Start in den Retreat-Tag – leicht, effektiv und mit ganz viel Bounce.
Abschluss: 12:00–13:30 Uhr, Summer Glow & Flow – The Final Session ☀️
Zum Abschluss unseres Summer Retreats genießen wir noch einmal gemeinsam das besondere Gefühl aus Bewegung, Leichtigkeit und neuer Energie.
Die ersten 60 Minuten gehören dem bellicon: Ein abwechslungsreicher Mix aus Cardio, Toning und fließenden Bewegungen aktiviert den ganzen Körper, bringt uns noch einmal gemeinsam ins Schwitzen und sorgt für jede Menge Summer Energy – fordernd, aber mit ganz viel Leichtigkeit und guter Laune.
Danach nehmen wir bewusst das Tempo heraus. In 30 Minuten Mobility & Flow mobilisieren und stretchen wir den Körper, lösen Spannungen und schenken uns Zeit zum Durchatmen und Nachspüren.
Ein letzter gemeinsamer Flow, bevor unser Retreat langsam ausklingt – sun-kissed, recharged & ready to take that summer glow home.
Mitzubringen sind bitte Turnkleidung
* nur als Package mit 5 Nächten buchbar
Gemeinsames Frühstück und Abendessen auf Wunsch!
Ihre Vorteile auf einen Blick
-
Gelenkschonendes, effektives Training für den gesamten Körper
-
Steigerung von Balance, Koordination und Fitness
-
Stressabbau und mehr Wohlbefinden durch Bewegung und Natur
Erleben Sie Leichtigkeit, Freude und innere Balance – springen Sie in den Sommer mit unserem bellicon Retreat im Retter Bio-Natur-Resort!
Eine kostenlose Stornierung des Aufenthaltes ist bis 60 Tage vor Aufenthalt möglich!
Ihre Trainerin
Julia van Kaldekerken
Energiegeladen, herzlich und absolut authentisch – Julia ist ausgebildete Physiotherapeutin, zweifache Mama und wird das bellicon Minitrampolin Retreat leiten. Seit 2017 ist sie Mastertrainerin bei bellicon und mit über 15 Jahren Erfahrung im Group Fitness, funktionellen Training, Barre und Minitrampolin-Workouts steht sie für fundiertes Wissen, kreative Formate und maximale Motivation. Julia vereint sportliches Know-how mit echtem Gespür für Menschen und Bewegung. Ihr medizinischer Background fließt in jede Einheit ein – von energiegeladenen Sessions bis hin zu bewusster Regeneration. Ihre Leidenschaft: Menschen mit Energie, Leichtigkeit und ganz viel Freude in Bewegung zu bringen.Weitere Pakete
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 Entspannungsmassage 25 Min. (pro Person)
- 1 Glas RETTER Bio-Sparkling Sekt an der Hotelbar
- 15 Euro Einkaufsgutschein pro Person aus dem Retter BioGut
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
- Führung und Verkostung im BioGut RETTER
- Glücksweg rund um den RETTER mit kostenlosem Audio-Guide
- Zeit für S‘ICH im Wellnessreich BIO | ORGANIC | SPA
- ab 1 Übernachtung inklusive Allzeit-Bio-Genuss
- Benützung der Work-Well-Räume mit gemütlichen Arbeitsfauteuils, Telefonzellen, Laptopsafes und High-Speed-W-LAN
- 1. BIO | ORGANIC | SPA mit dem Wellnessreich Wald.SEIN auf 2.000 m² und Bewusst.SEIN auf 1.200 m²
- Tägliche Bewegungseinheit mit Yoga, Pilates und ZEN, Nordic Walking
- 24 h Technogym-Fitnessraum und 25 m Sport-Pool sowie 20 m Naturschwimmteich
- Arbeitsplatz-Ergonomie mit Office-Qualität im Zimmer
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 Leihrucksack mit Wandertouren und Informationen zum Aufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
- GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
- Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 Leihrucksack mit Radtouren und Informationen zum Radaufenthalt & 1 Öko-Glas-Trinkflasche pro Person zum mit nach Hause nehmen
- BikeSafe mit Steckdosen für das Laden von eBikes
- GenussCard mit über 200 Ausflugszielen
- Geführte Nordic Walking Tour oder Naturparkwanderung (samstags um 11.30 Uhr) und Trainings wie Yoga, Pilates
- Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
- ab 2 Übernachtungen inkl. Allzeit-BIO-Genuss
- 1 erotisches 6-Gang-Dinner am 2. Abend
- Knackiges Obst mit Leckereien, Rose und Bio-Säfte am Zimmer
- 1 BIO-Stillkissen von Sonnenkissen, MAM Starterset und eine Retterchen Baby Spieluhr
- Liebesweg mit Audioguide und kostenlosem Booklet
- Zeit für S‘ICH im BIO | ORGANIC | SPA
