für Körperbewusste

Wochenend Kurse die gut tun!

Zeit für S'ICH lohnt sich immer. Für Ihre persönliche Entfaltung bieten wir Ihnen im Urlaub offene Wochenend-Kurse wie Yoga, Pilates, Qi-Gong, Wu Wei Tai Qi, Kreativ-Seminare und noch vieles mehr mitten im oststeirischen Hügelland an.

Genießen Sie biozertifizierte Slow-Food-Kulinarik. Veganer und Vegetarierer bietet das Küchenteam eine feine und gesunde Auswahl!

Als Ausgleich entspannen Sie im Wellnessreich "Bewusst Sein" auf 1200m².
Genießen Sie den Sonnenaufgang im beheizten Outdoor-Pool.

Yoga Urlaub

Vereinen Sie Körper, Geist und vollkommenes Wohlbefinden mit Yoga. Im Hotel Retter haben Sie eine große Auswahl an Kursen. Vom leichteren Yoga für Anfänger bis Yoga-Intensiv für Profis. Wählen Sie aus den verschiedensten Angeboten - Ihr ganz spezielles Wohlfühl-Yoga aus.

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Pilates Wochenende

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzeption und Ausdauer.

2 Nächte ab € 359,-

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Beckenboden & Rückenfit Wochenende

Gezielte Beckenboden- und Rückenmuskulatur-Übungen ua. gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Rückenbeschwerden - für ein positives Körpergefühl. Bitte eine Isomatte mitbringen

2 Nächte ab € 359,-

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Tänze aus aller Welt

Wir beginnen die tänzerische Reise in Europa ( unter anderem mit steirischen Volkstänzen ), dann geht es weiter nach Afrika, Asien und Amerika...
Für die Kreis- und auch anderen Tänze sind keine Vorkenntnisse bzw. kein Tanzpartner erforderlich.

2 Nächte ab € 359,-

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QI GONG Wochenende

Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie - inkl. 5 Qi Gong Einheiten uvm.
Qi Gong ist eine sehr einfache und zugleich sehr tiefgründige Methode um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

2 Nächte ab € 359,-

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Wu Wei Tai Qi Wochenende

Tai Qi ist eine innere Kampfkunst, bei der zu Beginn die Form (der Stil) erlernt wird, um dann aufbauend auf dieser Form körperliche, geistige und energetische Aspekte zu integrieren.

2 Nächte ab € 359,-

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