Zeit für S'ICH
Yoga in der Natur
Zentrierende Kraft
Irgendwie ist uns die Verbundenheit mit der Natur abhanden gekommen. Mit Yoga-Walking wird der Weg zurück zur Natur und zu sich selbst eine faszinierende Reise. Bewusst innehalten, auf die leise Stimme der Seele lauschen, die sanften Kräfte wirken lassen. Zeit für S’ICH genießen.
Wenn zu viel an Kopf-Arbeit gefordert ist, geht oft die intuitive Wahrnehmung unseres Körpers verloren. Das gilt es, neu zu lernen und zu kultivieren. Der regelmäßige und intensive Kontakt zur Natur ist gut für die Balance. Ist der Körper im natürlichen Rhythmus, ist das Leben im Fluss.
Yoga-Walking
Yoga & Walking ist ideal, wenn das lange auf einem Kissen sitzen nicht so recht gelingen will. In der Natur und in frischer Luft ist es oft leichter zu sich selbst zu kommen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Die eigenen Füße wieder einmal bewusst wahrnehmen, das erdet. Mit leichten Yoga-Übungen, Atemübungen und achtsamen Gehen verbessert sich die Körper- und Selbstwahrnehmung.
Yoga im Hotel
Die Praxis des Yoga ins eigene Leben holen, beginnt mit einer Yoga-Stunde im RETTER Bio-Natur-Resort. Ein stabiler Stand, sich tief entspannen, mit der Aufmerksamkeit nach innen gehen und den Atemrhythmus wahrnehmen. Mit dem Sonnengruß den Tag beginnen.
Unsere erfahrenen Yoga-Trainerinnen begleiten Sie. Verfeinern Sie die eigene Yoga-Praxis bei der morgendlichen Yoga-Stunde oder gönnen Sie sich energiegeladene Yoga-Urlaubstage, um einen neuen Yoga-Stil kennenzulernen. Die Welt des Yogas ist so faszinierend wie das Leben selbst. Namasté.
