Aktiv und Gesund älter werden mit TCM

ENERGIERESERVEN & VITALITÄT STEIGERN 15. bis 17. November 2024

Mit Mag. Elke Sitta

DAS WASSER ELEMENT
mit dem Funktionskreis NIERE & BLASE

Sie frieren sehr oft und haben eine Aversion gegen Kälte? Sind oft müde und erschöpft? Beschwerden zeigen sich vor allem im unterem Rückenbereich und der Knieregion? Tinnitus oder Schwerhörigkeit plagen Sie? Und es fehlt Ihnen an Willenskraft und Selbstbewusstsein? Dann mangelt es Ihnen an Nierenkraft. Das Bewahren der Nierenkraft ist in der TCM eine wichtige gesundheitliche Maßnahme, denn sie bürgt für ein langes Leben. In den Nieren wird unsere Grundkraft gespeichert – unsere Grundkonstitution. Es gilt diese Energiereserven möglichst lange zu bewahren. Folgende Beschwerden sind meistens ein Zeichen für mangelnde Nierenkraft: Erschöpfung und Müdigkeit Hormonbeschwerden/ Wechselbeschwerden Schilddrüsenprobleme häufige Harnwegsinfekte Mutlosigkeit, Angst oder Panikattacken mangelndes Selbstbewusstsein Dieses Seminar eignet sich hervorragend, zur Stärkung der Nieren und somit zur Steigerung der Energiereserven und der Vitalität.

Termine: 15.11. bis 17.11.2024

 

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DAS WASSER ELEMENT
mit dem Funktionskreis NIERE & BLASE

Körperliche Gesundheit fördern, den Geist stärken und die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entdecken Dieses Seminar bietet Ihnen Information, Inspiration und praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dieses Seminar eignet sich hervorragend, zur Stärkung der Nieren und somit zur Steigerung der Energiereserven und der Vitalität.

 

 

Ihr Extra für die Nachhaltigkeit der Impulse

Folgende Beschwerden sind meistens ein Zeichen für mangelnde Nierenkraft:

  • Erschöpfung und Müdigkeit
  • Hormonbeschwerden/ Wechselbeschwerden
  • Schilddrüsenprobleme
  • häufige Harnwegsinfekte
  • Mutlosigkeit,
  • Angst oder Panikattacken
  • mangelndes Selbstbewusstsein

Dieses Seminar eignet sich hervorragend, zur Stärkung der Lunge und somit zur Abwehrkraft des Immunsystems.

Seminarinhalt

Einführung in die TCM und ihre Sichtweise:

  • die Grundlagen der TCM-Philosophie und die Bedeutung des energetischen Gleichgewichts
  • Das Konzept des Wasser Elementes mit den dazugehörigen Organen Niere und Blase
  • Die Physiologie, Pathologie und Psychologie des Wasser Elementes
  • Praktische Übungen aus Ba He Fa* Qigong und Taiji (nach Dr. Christopher Po Minar) zur Regulierung und Stärkung der Nierenfunktion
  • Die Meridiane und die Anwendung von Akupressur als Selbsthilfetechnik
  • Gesundheitstipps für das Wasser Element

Ihr Nutzen

  • Regulierung von Niere und Blase
  • Regulation der Nebenniere und des Hormonsystems
  • Stärkung von Mut und Selbstbewusstsein
  • Aufbau der inneren Energiereserven
  • Steigerung der Vitalität

Ablauf:

Seminar- und Freizeit

Freitag, 15.11.2024:

  • Anreise bis 16 Uhr
  • 16:30 Uhr Treffpunkt an der Hotel Bar zum Willkommensdrink
  • 17 – 19 Uhr Seminar
  • ab 19 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag, 16.11.2024:

  • ab 7 Uhr Frühstück
  • 9 – 13 Uhr Seminar
  • ab 13 Uhr gemeinsames Mittagessen
  • Zeit zur freien Verfügung
  • ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag, 17.11.2024:

  • ab 7 Uhr Frühstück
  • bis 10 Uhr Check-Out
  • 10 – 12 Uhr Seminar
  • ab 12 Uhr gemeinsames Mittagessen
  • Abreise oder es kann auch noch der Wellness-Bereich ausgenutzt werden

Seminarkosten und Informationen

Preis pro Person
  • Einzelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 704,- pro Person
  • Doppelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 664,- pro Person
Im Preis inkludiert sind folgende Leistungen:
  • 2 Übernachtungen in Blüten-Blätterzimmer
  • BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, täglich frisches hausgebackenes BIO-Brot und BIO-Gebäck aus dem Retter BioGut, Müsli-Ecke, Pöllauer Schinkenspezialitäten und warmen BIO-Freilandeiergerichten frisch aus der Pfanne und warmen Getreidebreien nach TCM (am Samstag und am Sonntag)
  • Mittags-Lunch-Buffet oder 3-Gang-Mittagsmenü (je nach Verfügbarkeit) mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Samstag und am Sonntag)
  • Dinner-Buffet oder 3-Gang-Abendmenü (je nach Verfügbarkeit) mit Salatbuffet und Käseauswahl, mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Freitag und am Samstag)
  • 8 Stunden Seminar: Freitag 17 – 19 Uhr / Samstag 9 – 13 Uhr / Sonntag 10 – 12 Uhr
  • Skripten und Videomaterial
  • Seminargetränke: Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee
  • Seminarpausen: frisch von der Espressomaschine (alles BIO: Sonnentor-Tees, Mehlspeisen, Retterquell, saftiges Obst, Nüsse und Apfelchips)
  • Benutzung des Wellness-Bereichs „Bewusst Sein“ (mit beheiztem Außenpool, Indoor-Whirlpool, Lern- und Inspirationsräumen, Herzfrequenzraum zur Tiefenentspannung, täglich von 7-22 Uhr geöffnet, Naturpark-Saunareich Fr. bis Mo. 10-22 Uhr, Di. bis Do. 16-22 Uhr, Fitnessraum auf 120m² mit modernsten, technischen Gym- und Cardio-Geräten – täglich 24 Stunden für Sie geöffnet, Kaminecke mit Flügel, Gitarre und Noten)
Zimmerbuchung und Kursbuchung

Im RETTER Bio-Natur-Resort, Zimmerbuchung: reservierung@retter.at, 03335/2690 Kontakt: Mag. Elke Sitta 0664/2329406

Infos zum Seminar

 

Ihre Trainerin

Mag. Elke Sitta

Mag. Elke Sitta Gesundheitspädagogin nach TCM & Persönlichkeitstrainerin, 2022 Gründung Fokus.Life - Gemeinsam mehr bewegen Netzwerk für Gesundheitsexpertinnen. 2021 Gründung frei.loft life, Vorträge, Seminare, Workshops und Trainings für ganzheitliche Bewegung, mentale Stärke & natürliche Ernährung. Ausbildung zur Gesundheitspädagogin für Traditionelle Chinesische Gesundheitslehre (TCM), Ausbildung zur Ba He Fa* Trainerin Medizinisches Qigong Therapeutisches Taiji Quan, Kung Fu & Meditationen Ausbildung zur Persönlichkeitstrainerin: Dipl. Mentaltrainerin, Burnout Präventionstrainerin, Selfnesstrainerin, Sport-Mentaltrainerin, Entspannungs- & Achtsamkeitstrainerin, Ausbildung zum Human Design Mentoring, Chart Readings, Studium der Europäischen Wirtschaft & Unternehmensführung
Aktiv und Gesund älter werden mit TCM November 2024 "ENERGIERESERVEN & VITALITÄT STEIGERN"
15.11.
17.11.2024

Aktiv und Gesund älter werden mit TCM November 2024

Mag. Elke Sitta
3 Tage
ab 664,-
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