Aktiv und Gesund älter werden mit TCM
IMMUNSYSTEM & ABWEHRKRAFT STÄRKEN 04. bis 06. Oktober 2024
Mit Mag. Elke Sitta
DAS METALL ELEMENT
mit dem Funktionskreis LUNGE & DICKDARM
In diesem Kurs/Seminar lernen Sie nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin Ihre Gesundheit zu fördern, den Geist zu stärken und die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für sich zu entdecken. Dieses Seminar bietet Ihnen Information, Inspiration und praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Termine: 04.10. bis 06.10.2024
DAS METALL ELEMENT
mit dem Funktionskreis LUNGE & DICKDARM
Haben Sie gewusst, dass die Fähigkeit uns abzugrenzen ganz maßgeblich mit der Kraft unseres Immunsystems zu tun hat? Das Qi der Lunge ist nämlich für unsere Abwehrkraft und für unsere Abgrenzungsfähigkeit zuständig. “Wer nach allen Seiten offen ist, ist nicht ganz dicht.” Ein wahres Sprichwort. Wenn Sie oft an Erkältungen leiden und verkühlt sind, unter Asthma leiden oder einfach nur müde sind und nicht in die Gänge kommen, dann empfiehlt es sich, das Qi der Lungen zu stärken. Auch Trauer und Mangel an Lebensfreude schwächen die Lungenenergie.
Ihr Extra für die Nachhaltigkeit der Impulse
Folgende Beschwerden sind meistens ein Zeichen eines Lungen-Qi Mangels:
- kraftloses Husten und Hüsteln
- Infektanfälligkeit im Bereich der Atemwege
- Kurzatmigkeit schwache und leise Stimme
- Müdigkeit und schnelles Schwitzen schon bei leichter Anstrengung
Dieses Seminar eignet sich hervorragend, zur Stärkung der Lunge und somit zur Abwehrkraft des Immunsystems.
Seminarinhalt
Einführung in die TCM und ihre Sichtweise:
- die Grundlagen der TCM-Philosophie und die Bedeutung des energetischen Gleichgewichts
- Das Konzept des Metall Elementes mit den dazugehörigen Organen Lunge und Dickdarm
- Die Physiologie, Pathologie und Psychologie des Metall Elementes
- Praktische Übungen aus Ba He Fa* Qigong und Taiji (nach Dr. Christopher Po Minar) zur Regulierung und Stärkung der Lungenfunktion.
Ihr Nutzen
- Die Meridiane und die Anwendung von Akupressur als Selbsthilfetechnik Gesundheitstipps für das Metall Element
- Regulierung von Lunge und Dickdarm Regulation des Atmungs- und Verdauungssystem
- Stärkung von Abgrenzungsfähigkeit und Abwehrkraft Stärkung des Immunsystems
- Abbau von Stress und Druck
Ablauf:
Seminar- und Freizeit
Freitag, 04.10.2024:
- Anreise bis 16 Uhr
- 16:30 Uhr Treffpunkt an der Hotel Bar zum Willkommensdrink
- 17 – 19 Uhr Seminar
- ab 19 Uhr: gemeinsames Abendessen
Samstag, 05.10.2024:
- ab 7 Uhr Frühstück
- 9 – 13 Uhr Seminar
- ab 13 Uhr gemeinsames Mittagessen
- Zeit zur freien Verfügung
- ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 06.10.2024:
- ab 7 Uhr Frühstück
- bis 10 Uhr Check-Out
- 10 – 12 Uhr Seminar
- ab 12 Uhr gemeinsames Mittagessen
- Abreise oder es kann auch noch der Wellness-Bereich ausgenutzt werden
Seminarkosten und Informationen
- Einzelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 704,- pro Person
- Doppelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 664,- pro Person
- 2 Übernachtungen in Blüten-Blätterzimmer
- BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, täglich frisches hausgebackenes BIO-Brot und BIO-Gebäck aus dem Retter BioGut, Müsli-Ecke, Pöllauer Schinkenspezialitäten und warmen BIO-Freilandeiergerichten frisch aus der Pfanne und warmen Getreidebreien nach TCM (am Samstag und am Sonntag)
- Mittags-Lunch-Buffet oder 3-Gang-Mittagsmenü (je nach Verfügbarkeit) mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Samstag und am Sonntag)
- Dinner-Buffet oder 3-Gang-Abendmenü (je nach Verfügbarkeit) mit Salatbuffet und Käseauswahl, mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Freitag und am Samstag)
- 8 Stunden Seminar: Freitag 17 – 19 Uhr / Samstag 9 – 13 Uhr / Sonntag 10 – 12 Uhr
- Skripten und Videomaterial
- Seminargetränke: Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee
- Seminarpausen: frisch von der Espressomaschine (alles BIO: Sonnentor-Tees, Mehlspeisen, Retterquell, saftiges Obst, Nüsse und Apfelchips)
- Benutzung des BIO | ORGANIC | SPA auf 3.200 m² Wellnessfläche mit 25 Meter Außenpool, Naturschwimmteich, Yoga-Plattformen, 6 Saunen, Soledampfbad, Waldfrost u.v.m.
Im RETTER Bio-Natur-Resort, Zimmerbuchung: reservierung@retter.at, 03335/2690 Kontakt: Mag. Elke Sitta 0664/2329406
Ihre Trainerin
