Aktiv und Gesund älter werden mit TCM
GLÜCK & ZUFRIEDENHEIT WECKEN 05. bis 07. Juli 2024
Mit Mag. Elke Sitta
DAS FEUER ELEMENT
mit den dazugehörigen Organen Herz und Dünndarm
Einführung in die TCM und ihre Sichtweise: die Grundlagen der TCM-Philosophie und die Bedeutung des energetischen Gleichgewichts Das Konzept des Feuer Elementes mit den dazugehörigen Organen Herz und Dünndarm Die Physiologie, Pathologie und Psychologie des Feuer Elementes
Termine: 05.07. bis 07.07.2024
DAS FEUER ELEMENT
mit dem Funktionskreis HERZ & DÜNNDARM
Der moderne Mensch lebt leider zu oft mit verschlossenem Herzen. Deswegen ist er ständig voller Ärger, Angst und Bedauern. Der Sinn und die Freude an den Dingen, die er macht, sind ihm verloren gegangen. Was aber noch viel schlimmer ist – er gibt den äußeren Umständen die Schuld an der Lustlosigkeit, und er glaubt, dass es nicht in seinem Ermessen liegt, all das zu ändern. Jeder von uns kennt wahrscheinlich solche Momente.
Ihr Extra für die Nachhaltigkeit der Impulse
Das muss aber nicht sein. Wenn wir nämlich wissen, wie wir selbst, unabhängig von den äußeren Lebensumständen, unser Herz öffnen (und das geht mit den richtigen Techniken in ein paar Sekunden):
- leben wir in innerem Frieden, völlig unabhängig davon, wie unser Leben gerade ist, müssen wir nicht immer im Widerstand leben und uns über alles und jeden ärgern, erleben wir jeden Tag als ein Geschenk des Himmels und sind dankbar dafür, ist unser Leben von Liebe und Freude geprägt, macht unser Leben Sinn und absolut gar nichts kann uns aus der Fassung bringen.
- Unser Herz hat eine große Heilkraft. Und wie wir diese ungeheure Lebenskraft wieder entfachen können, erfährst du in folgendem Seminar:
Seminarinhalt
Einführung in die TCM und ihre Sichtweise:
- Praktische Übungen aus Ba He Fa* Qigong und Taiji (nach Dr. Christopher Po Minar) zur Regulierung und Stärkung der Herzfunktion
- Die Meridiane und die Anwendung von Akupressur als Selbsthilfetechnik
- Gesundheitstipps für das Feuer Element
Ihr Nutzen
- Regulierung von Herz und Dünndarm
- Regulation des Herz- und Kreislaufsystems
- Unterstützung des Stoffwechsels Lösung von Ruhelosigkeit und Schlafstörungen
- Förderung von Geistesruhe und Lebensfreude
- Abbau von Stress und Druck
Ablauf:
Seminar- und Freizeit
Freitag, 05.07.2024:
- Anreise bis 16 Uhr
- 16:30 Uhr Treffpunkt an der Hotel Bar zum Willkommensdrink
- 17 – 19 Uhr Seminar
- ab 19 Uhr: gemeinsames Abendessen
Samstag, 06.07.2024:
- ab 7 Uhr Frühstück
- 9 – 13 Uhr Seminar
- ab 13 Uhr gemeinsames Mittagessen
- Zeit zur freien Verfügung
- ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 07.07.2024:
- ab 7 Uhr Frühstück
- bis 10 Uhr Check-Out
- 10 – 12 Uhr Seminar
- ab 12 Uhr gemeinsames Mittagessen
- Abreise oder es kann auch noch der Wellness-Bereich ausgenutzt werden
Seminarkosten und Informationen
- Einzelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 704,- pro Person
- Doppelzimmer (Blüten-Blätterzimmer) / € 664,- pro Person
- 2 Übernachtungen in Blüten-Blätterzimmer
- BIO-Vital-Frühstücksbuffet mit Saftpressecke, täglich frisches hausgebackenes BIO-Brot und BIO-Gebäck aus dem Retter BioGut, Müsli-Ecke, Pöllauer Schinkenspezialitäten und warmen BIO-Freilandeiergerichten frisch aus der Pfanne und warmen Getreidebreien nach TCM (am Samstag und am Sonntag)
- Mittags-Lunch-Buffet oder 3-Gang-Mittagsmenü (je nach Verfügbarkeit) mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Samstag und am Sonntag)
- Dinner-Buffet oder 3-Gang-Abendmenü (je nach Verfügbarkeit) mit Salatbuffet und Käseauswahl, mit biozertifizierten Naturparkschmankerln, frisches hausgebackenes BIO-Brot, BIO-Gebäck, Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee (am Freitag und am Samstag)
- 8 Stunden Seminar: Freitag 17 – 19 Uhr / Samstag 9 – 13 Uhr / Sonntag 10 – 12 Uhr
- Skripten und Videomaterial
- Seminargetränke: Obstsäfte aus dem Retter BioGut, prickelndes und stilles Quellwasser, Tee und Kaffee
- Seminarpausen: frisch von der Espressomaschine (alles BIO: Sonnentor-Tees, Mehlspeisen, Retterquell, saftiges Obst, Nüsse und Apfelchips)
- Benutzung des Wellness-Bereichs „Bewusst Sein“ (mit beheiztem Außenpool, Indoor-Whirlpool, Lern- und Inspirationsräumen, Herzfrequenzraum zur Tiefenentspannung, täglich von 7-22 Uhr geöffnet, Naturpark-Saunareich Fr. bis Mo. 10-22 Uhr, Di. bis Do. 16-22 Uhr, Fitnessraum auf 120m² mit modernsten, technischen Gym- und Cardio-Geräten – täglich 24 Stunden für Sie geöffnet, Kaminecke mit Flügel, Gitarre und Noten)
Im RETTER Bio-Natur-Resort, Zimmerbuchung: reservierung@retter.at, 03335/2690 Kontakt: Mag. Elke Sitta 0664/2329406
Ihre Trainerin
