Grünkraft Steiermark
Kraftquelle Wald
Glücksformel
für S'ICH
Waldbaden unterm lauschigen Baumkronendach, Untertauchen im 25 m langen Waldpool, Eintauchen im Obstgartenpool oder im erfrischendem Naturbadeteich. Das Wasser ist Lebensquelle, der Wald ist Kraftquelle. Das BIO | ORGANIC | SPA im RETTER Bio-Natur-Resort aktiviert mit der Kraft natürlicher Elemente die Lebensenergie.
verbunden.SEIN
Waldbaden ist Medizin. Es knarrt unter den Füßen. Dort raschelt es hinter dem Baum. Da zwitschert ein Vogel über dem Kopf. Es riecht erdig und frisch. Rundherum sind Bäume, die uns umhüllen. Eintauchen in eine Welt, die immer schon da ist. Eine Welt, die Kraft gibt und zur Ruhe kommen lässt.
Shinrin-yoku. Das japanische Waldbaden ist weltweit anerkannt. Studien belegen die Wirksamkeit für die menschliche Gesundheit. Die Kombination von Wald und Wasser ist besonders wohltuend. Im artenreichen Mischwald des BIO | ORGANIC | SPA plätschert der Rauschbach und lädt ein an lauschigen Plätzen zum Verweilen.
Grünkraft-Formel
Ein Bad im Wald
Innehalten, durchatmen und die belebende Kraft des Waldes spüren. Grün und Braun in allen Schattierungen, gedämpftes Licht, der besondere Waldgeruch, das Knacken von Ästen und das Rascheln der Blätter, sauerstoffreiche und saubere Luft, der weiche Waldboden – ein Bad im Wald erdet Körper und Geist.
In Japan hat man vor 30 Jahren das Therapiekonzept Shinrin-yoku, das Waldbaden, entwickelt. Ein langsamer, genussvoller Waldspaziergang hilft den Kopf freizubekommen. Entspannend wirken vor allem die Terpene, jene chemischen Botenstoffe, die der Wald absorbiert. Sie wirken sich positiv auf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem aus. Beim Waldbaden wird die Verbindung zur Natur, zu sich selbst und dem Leben zum ganzheitlichen Erlebnis. Das wirkt zutiefst heilsam.
Grünkraft-Formel
Wald wirkt!
Bei Streifzügen durch den Wald reinigt sich Körper und Geist. Schon allein der Anblick eines farbenfrohen Waldes kann unseren Stresspegel herunterfahren und unsere Stimmung aufhellen. Und das Beste daran? Es gibt sogar Studien, die belegen, dass allein der Blick auf Bäume unseren Körper gesunden lässt. Es scheint, als hätten die Bäume magische Heilkräfte!
Es sind aber nicht nur die messbaren physiologischen Faktoren, die das Erleben der Natur zu etwas Besonderem machen. Der Wald ist ein unvergleichlicher Wahrnehmungs-, Erfahrungs- und Erholungsraum. Ein Gang durch den Wald ist in seiner stressentlastenden und mental entspannten Funktion kaum zu übertreffen – auch nicht durch Musik oder soziale Kontakte. Der grüne Zauber des Waldes ist eine Augenweide und ein echter Seelenbalsam!
Der besondere Klang des Waldes entfaltet sich durch die dämpfende Eigenschaft von Moos und den schallschluckenden Oberflächen von Bäumen. Im Wald lauschen wir den Klängen, die uns seit Jahrmillionen vertraut sind: dem Knacken von Ästchen, dem Rauschen der Blätter, wenn Wind vorbeizieht, jubilierende Vogelstimmen im Frühjahr, wenn das Vogelkonzert auf seinem Höhepunkt ist. Unbewusst spürt sich das an, wie nach Hause kommen. Wir Menschen sind auf Wald “geeicht”, denn von da kommen wir her. Evolutionsbiologisch sind unsere Gene mit unseren natürlichen Wurzeln verbunden.
Eine echte Entdeckungsreise heißt nicht, neue Landschaften finden,
sondern einen neuen Blick zu entwickeln.
Marcel Proust
